35 Zaujímavostí z Výživy, Ktoré sa Oplatí Vedieť

Comments · 34

• SL

  @slavkasimkova4355 · 3 weeks ago

  Super video, ďakujem za perfektné vysvetlenia 😊

  1

• JÁ

  @JánLabák-g4c · 3 weeks ago

  Dobre sa to počúva🙂

• MI

  @michalbodorik2726 · 3 weeks ago

  Topp❤

• CI

  @ciganmore501 · 3 weeks ago

  pri ranajkach (prve jedlo dna) sa vždy snažím fastovat aspon 2h ,spravim všetko čo mi treba a ked nastane hlad cca po 1h tak je to iba smäd, a po 2h ustupi hlad a ked sa potom najem tak aj žalúdok je "zmenšeny" (grelin sa zmenší) a tak prve jedlo nemusi byt veľké a ma nasyti a hlavne som si všimol ked zjem hned prve jedlo ako vstanem tak ako prvy dopamin dostanem do tela je z jedla a potom celý den myslim na jedlo,dufam ze to nikomu pomôže xd

• CI

  @ciganmore501 · 3 weeks ago

  zas komentujem, k tomu apetitu, že trendy je "volumemaxxing" a tak osoba je vela jedla ale pritom nevníma to čo mu hovori brucho,stačí že počas jedla ktore je menšie si bude všímať a presune mozog do žalúdka + bude popijat vodu,pomalsie jest,mensia vidlicka/lyžica a uvidí že bude plný,aspoň tak bolo v mojom pripade, zjedol som tresku a rožok a v polke som bol plný ale kedze som si to zapisal do kalorickych tabuliek tak som to dojedol a moja teoria je že telo hranicu sytosti posunie povedzme z 7 na 9 a potom som si chcel dat este makovnik

• TE

  @terezasuda2430 · 3 weeks ago

  Super video a konecne prvni clovek, co nemluvi jak zpomaleny film a netreba video zrychlovat. 😍 To moje ADHD strasne ceni 😂👌🩷🤌

• MA

  @marianamonisova2847 · 2 weeks ago

  Dá sa s vami konzultovat osobne

• LU

  @Luciferious111 · 3 weeks ago (edited)

  <a href="https://www.youtube.com/watch?v=B4AB79782qs&amp;t=780">13:00</a> neni to tim , ze kdyz zhubnou, tak zákonitě musí jíst méně bílkovin , méně tuku a sacharidů , protože uz si nevypočítají kolik mají mít g například bílkovin na kg , takze ji furt stejně jako s 10kg navic , &nbsp;a pomalu se váha zase vrací .. zatímco kdyby si vypočítali kolik potrebuji BTS, tak by to drželi nebo hubli dale

• CI

  @ciganmore501 · 3 weeks ago

  s bodom 14 uplne súhlasím,povedzme ze od pondelka do štvrtka je človek na diete a piatok zje vela kalórií ktore ani nezarata a tak si vymaže deficit z celého týždňa a čo to spraví že nadobudne unavu z deficitu počas týždňa ale počas vikendu kcal. deficit vymaže a toto sa deje dlhšie a začne si osoba mysliet : &quot;prečo nemôžem schunut?&quot; a taktiež u aktivnych ludi ktory su v velkom deficite nespalia tuky lebo sa zvysi únava a neschcenost sa hýbať,ale ked zvýšia kalorie tak sa vratia k &quot;povodnemu ja&quot; a budu sa hybat pričom budu aj zároveň v deficite

• RE

  @reklubomir · 2 weeks ago

  Díky za video a 9 je super. Měl jsem už hromadu diet, ale až teď to mi vyhovuje nejvíc. Od konce května, tzn. necelé 4 měsíce jsem na keto, ale opravdové jídlo, žádné prášky a první měsíc a kousek jsem měl procházky a od července k tomu jedu silový trénink. Za ty necelé 4 měsíce mám ze 170 kg dole 35 kg. Je dost lidí, kteří mi říkají, že hubnu rychle. Teď mám super argument na to říct, že pokud za třičtvrtě roku zhubnu to co chci, tak mi to aspoň nezkurví mysl a ono to tak opravdu je.

• ST

  @stefaniarusnakova8449 · 3 weeks ago

  Áno, Noro, nie si platený agent. 😃 Jedla som do 1 000 kcal denne, všetko som si rátala v KT a prijímala približne 100 g bielkovín denne, s ohľadom na svoju výšku a váhu. Mám celoživotne vysoký apetít a časté myšlienky na jedlo, takže to úplné vypnutie hladu a myšlienok na jedlo bolo pre mňa úplne nový životný rozmer. 😃<br><br>Toto som si na sebe vyskúšala ešte dávno predtým, ako som ťa začala sledovať. Určite však odporúčam robiť to pod Norovým dohľadom, keďže s tým má skúsenosti a vie, aké ďalšie kroky nasledovať.<br><br>A nie, nie som platená Norom. 😃 Som len big fan of his work. 🤍

  1

• MA

  @MartinŽidek-s5v · 3 weeks ago

  Aký fešák je ten Noro ;)

  1