Jak przestać jeść słodycze? - Magdalena Hajkiewicz - Wiem co jem - DONF #006
123K views · Mar 24, 2019 · Education
Comments · 192
@jankieszczynski3105 · 3 years ago
Od marca tego roku nie słodzę, słodyczy nie jem bo nie kupuję, gdy kupię wtedy zjem, więc nie kupuję. Pozdrawiam panią Magdę.
13
@jolantamariarytterbeauties4603 · 3 years ago
Odkąd trzy lata temu przeszłam na dietę niskoweglowodanową i stosowanie postu przerywanego. Unormowałam sobie hormony i w ogólne nie ciągnie mnie do słodyczy. Pozbyłam się cukrzycy typu 2, stłuszczenia wątroby i unormowałam sobie choć to najdłużej trwało ciśnienie krwi. Poza tym schudłam 43kg. 🎉
109
@MrHeadnail · 7 years ago
Dodałbym jeszcze że samo jedzenie słodyczy to nie tylko kwestia samej psychiki i "silnej woli". To też kwestia co jesz oprócz tych słodyczy. Większość z nas odżywia się dość marnie i nieregularnie a to zwiększa uczucie głodu - którę jest uspokajane słodyczami.
98
@AgaPiskorz · 2 years ago
Jem coraz rzadziej słodycze. Powód? Ich KIEPSKA jakość. Czekolada - smakuje jak margaryna. Tęsknię za smakami sprzed lat... Goplana, Wedel z ub. wieku.... I współczuję młodym pokoleniom, że muszą jeść tę przesłodzoną sztucznozę.
2
@CrashJackExtreme · 7 years ago
Ja herbaty czy kawy niczym nie słodzę od bardzo dawien dawna i smakuje mi.
24
@weronikamartyka2877 · 7 years ago
świetnie się słucha! nie poczułam nawet, że tyle czasu upłynęło :D
15
@tabletsamsung3606 · 3 years ago
Czego żeście się czepili, że jemy słodycze, jak mamy depresję? Jemy bo nam smakuje i tyle.
2
@Alicze291 · 3 years ago
Czego nie kupisz ,tego nie zjesz
8
@adamk5943 · 3 years ago (edited)
Ja poprostu nie kupuje , a jak mam ochotę, to kupuje i staram się jak najmniej i jak najrzadziej 😉
5
@Falkaa1 · 7 years ago
Uwielbiam Wasze podcasty 😍
8
@ullakoszulla7544 · 3 years ago
Super, dziękuję bardzo 🙂😃😘
1
@genowefapigwa6007 · 3 years ago
haha, dzięki za podpowiedź o cieście z galaretką :)
Up next
How to Stop Eating Sweets, Free Yourself from Shame, and Regain Confidence? | Mikołaj Choroszyński
Podcast Charyzmatyczny · 58K views
Jak poprawić jakość snu? - Paweł Szewczyk - DONF #011
Dietetyka oparta na faktach · 26K views
Jak zmienić nawyki żywieniowe z Magdą Hajkiewicz
Owsianapl · 13K views
Jak odstawić słodycze i cukier? || Bartosz Czekała BALANS#16
balans · 235K views
2 łyżki dziennie obniżą KORTYZOL, uchronią serce, kości i skórę.
Marek Skoczylas · 1.9M views
30 Saturated Fatty Acids
Dietetyka oparta na faktach · 3K views
#2 5 Najpopularniejszych błędów, które powodują brak efektów odchudzania
Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk · 13K views
"The turning point came when I fell into depression" Magdalena Dzika | FAT STORIES
GRUBE HISTORIE · 50K views
#10 "I can't stop thinking about food"
Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk · 20K views
Plant-based diet - health impact. How to balance a vegan diet? - Dr. Damian Parol - DONF #002
Dietetyka oparta na faktach · 39K views
Cukrowy detoks — jak rzucić cukier. 5 moich kroków. POWER PONIEDZIAŁEK #30
Kamila Rowińska · 296K views
#151 Przestałam wierzyć, że wyjdę z otyłości - Justyna Mazur-Kudelska
Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk · 34K views
How to Stop Eating Sweets ‼️
BraciaRodzen · 136K views
PODCAST #3: Owsiana // od czego zacząć zdrowe odżywianie, modne diety i równowaga
Karolina Sobańska · 49K views
#30 Diet with a Mindset. How to avoid emotional eating? Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk, MA
Szare Komórki · 1.3K views
Wpadamy w błędne koło odchudzania - dlaczego i jak z niego wyjść? - Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk
Dietetyka oparta na faktach · 3K views
Co się stanie jeśli przestaniesz jeść CUKIER.
Marek Skoczylas · 180K views
What MISTAKES should you avoid while LOSING WEIGHT? - Piotr "Szmexy" Tomaszewski - DONF #010
Dietetyka oparta na faktach · 34K views
Złote, bo naukowe. Reguły odchudzania | dr Damian Parol
Radio Naukowe · 68K views
#23 How to handle sweets while on a diet
Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk · 13K views
#203 Depresja bez tajemnic: co każdy powinien o niej wiedzieć? | Magdalena Hajkiewicz...
Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk · 460 views
HOW TO STOP EATING SWEETS? LEARN MY SECRET AND 3 SURPRISINGLY SIMPLE RULES!
Bartek Szemraj · 1.2M views
Intermittent fasting - weight loss, health, advantages and disadvantages - DONF #030
Dietetyka oparta na faktach · 35K views
#209 Jak przestać się objadać słodyczami – bez zakazów i wyrzutów | Historia Pauliny
Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk · 1.6K views
Is sugar addictive?
dr Damian Parol · 8.5K views
The whole truth about cholesterol - what you MUST know about it to live a healthier life | Dr Bar...
dr Bartek Kulczyński · 1.3M views