Jak rzucić uzależnienie od PORNOGRAFII
115K views · Aug 28, 2025 · Education
Comments · 474
@danix1983 · 1 year ago
Powiem wam, odkrycie pornografii w dzieciństwie to mój najgorszy błąd w życiu
730
@ss58783 · 8 months ago
Samotność = porno, porno= samotność.
20
@coldvoid · 1 year ago
Bardzo ważny temat. Ludzie (głównie faceci) bagatelizują i wyśmiewają, ale każdy prędzej czy później się przekona, że to jest choroba.
155
@balashg · 1 year ago
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=5-dKFGeAxKM&t=1080">18:00</a> podzielę się taką ciekawą techniką, którą napotkałem w meandrach Internetu- otóż w momencie poczucia pragnienia należy.... odwlec tą czynność i nic nie robić. Wiem, brzmi to dziwnie, ale najlepiej ustawić sobie stoper na kilka minut, najlepiej tak ok. 10 i czekać. U mnie zadziałało. Po tym czasie czułem się dziwnie- racjonalne myśli sprawiły, że obrzydziło mi to zachowanie i już nie chciało mi się tego robić. Taki świadomy opór pozwolił dodać trochę pewności siebie, że można było się sprzeciwić temu pragnieniu. Pozdro
171
@rzepka2590 · 1 year ago
Jestem bardzo wdzięczny za ten materiał... Pornografię poznałem w wieku 13 lat, obecnie mam 20 i grubo od ponad półtorej roku staram się uciec z tej pułapki. Gdyby świadomość była inna, jakie sieje to spustoszenie w mózgu tak młodej i nie rozwiniętej istoty to nigdy bym w to nie wchodził... Najgorsze jest to, iż masturbacja zawsze spotykała się z aprobatą kolegów, znajomych, ,,przecież jesteś facet, każdy tak robi"... Wierzę, że ten materiał będzie kolejnym kamieniem milowym w moim życiu, dziękuję Ci bardzo. Pozdrawiam serdecznie
80
@mateuszmikolajczak7185 · 10 months ago
Niesamowite to jest. Teraz sam spróbuję z tym walczyć. Już zablokowałem strony.
6
@Marek-s8s · 1 year ago
Jestem. Moje zycie upadlo calkowicie.
11
@Querkse · 9 months ago
Zmagam się może nie tyle co z pornografią bo już od dawien dawna nie oglądam jej ale z masturbacją, mam tak przelasowaną banię tym co już zobaczyłem że niczym chatgpt sam jestem w stanie sobie kreaować sytuacje i tzw. pamięciówka mi wystarczy... także ten film z pewnością dał mi dużo do rozważania i do trenowania, szczególnie mocno podsumował to co wiele innych osób mi już na temat mojego problemu powiedziało. Jestem Ci Michale ogromnie wdzięczny za Twoją pracę i wrzucam Subskrypcję!
8
@michaszrama5267 · 1 year ago
Super, nie ma to jak się obudzić w środku nocy, i posłuchać czegoś mądrego. Teraz spokojnie dalej iść spać, z Bogiem! Łaska buduje na naturze. 💪
48
@alprazepamum6712 · 1 year ago
Bardzo ważny i otwierający głowę materiał.<br>Dziękuje za włożoną prace w niego <3
9
@yt-user584 · 9 months ago
Ukryte założenia, że każdy ma lub kiedykolwiek miał partnerkę jest niestety trochę przykre bo widać że nawet psycholog myśli o problemach przez pryzmat statystycznej większości. Rady może dobre dla tych co mogą normalnie zaspokoić te potrzeby. Nie każdy w ogóle kiedykolwiek mógł.
7
@davidkordas3339 · 8 months ago
Wstyd, niska samoocena itd.<br>Bardzo dobry i pomocny materiał.
5
Up next

Ten nałóg niszczy Twój mózg w ciszy. Terapeutka o epidemii dzisiejszych czasów | Kasia Walczewska
Zieliński Jerzy · 5K views

Jak DESEKSUALIZACJA zmieni twój mózg
Michał Brzegowy Psycholog · 157K views

Jak wyjść z uzależnienia od social mediów?
Michał Brzegowy Psycholog · 89K views

Jak uzależnia się mózg? Dopamina, pornografia, telefon i social media Prof. Mateusz Gola BALANS #120
balans · 110K views

SEX ADDICTION – When sex becomes a problem
Michał Brzegowy Psycholog · 10K views

PORNOGRAPHY IS CHANGING OUR CHILDREN'S BRAINS | SCIENTIFIC ZERO #2
Kanał Zero · 251K views

The Psychology of the Red Pill, Black Pill, and the Entire Manosphere
Michał Brzegowy Psycholog · 31K views

Jak profilerzy szukają morderców? Wywiad z psycholog policyjną Mariolą Wołoszyn | Prześwietlenie
Prześwietlenie z Giną Szymańską (Gini Gina) · 123K views

Nie jesteś leniwy. Twoja głowa chroni Cię przed czymś innym - Paweł Pawlak
Menthly - Konrad Ślusarczyk Podcast and Inner War Saga · 61K views

#522 Uzależnienie Od Masturbacji, Chłopaki Nie Płaczą, Ale Mężczyźni Już Tak - Andrzej Gryżewski
Przemek Górczyk Podcast · 257K views

Toksyczna relacja czy Twoje schematy? || Michał Brzegowy BALANS #114
balans · 135K views

What Happens When You Masturbate Without Porn
Michał Brzegowy Psycholog · 62K views

Jak pornografia na stałe zmienia mózg?
Nauka. To Lubię · 201K views

Dlaczego pary przestają uprawiać seks?
Michał Brzegowy Psycholog · 26K views

Doing 12 reps? You might just be WASTING YOUR TIME | Arkadiusz Czerw
Paweł Albrecht · 356K views

JAK WYJŚĆ Z UZALEŻNIENIA? 💉❌ Historia Mestosława i Roberta Rutkowskiego || CHODZĄ SŁUCHY podcast
tvnpl · 896K views

Pornografia niszczy relacje - jak pomóc osobie uzależnionej? | Więcej niż seks | odcinek 12
Magdalena Kleczyńska · 19K views

How to "get addicted" to doing hard things
Michał Brzegowy Psycholog · 72K views

Pornografia to nie tylko problem mężczyzn – Karolina Staroń o uwolnieniu od uzależnienia | JESTEM
mniejsi · 81K views

#167 Jak Porno Zmienia Funkcjonalnie Twój Mózg, Związek i Życie Seksualne - dr hab. Mateusz Gola
Przemek Górczyk Podcast · 593K views

#419 Dlaczego Pornografia Niszczy Męską Seksualność? Masturbacja vs. Seks - Andrzej Gryżewski
Przemek Górczyk Podcast · 198K views

nice guys
Michał Brzegowy Psycholog · 34K views

#531 Kim Jesteś Kiedy Nikt Nie Patrzy? Jak Leczy Się Większość Depresji? - Michał Brzegowy
Przemek Górczyk Podcast and Michał Brzegowy Psychologist · 235K views

Do you feel empty and disconnected? It could be dissociation.
Michał Brzegowy Psycholog · 61K views

Why does sexuality influence the sense of meaning in life?
Michał Brzegowy Psycholog · 67K views

Droga jest ważniejsza niż cel. Jak nauczyć się celebrować chwilę i odpuszczać? Robert Rutkowski
Zaprojektuj Swoje Życie · 383K views