delta3 brown bgmid 30min 20260914 2002

🎧 Best with headphones, a headset or earbuds. Binaural beats come from sending a slightly different tone to each ear. On speakers you will still hear the sound, but the two tones mix in the air first, so you hear an ordinary beat rather than a binaural one. ■ What this sound is for Before Sleep: For the time between lights-out and sleep. A slow, steady pulse with nothing sudden in it: no melody, no changes, no loud peaks. ■ Why 3Hz Left ear 200Hz, right ear 203Hz. The 3Hz difference is heard as a slow pulse. In sleep research, "delta" (about 0.5–4Hz) is the name given to the slow brainwaves seen during deep sleep stages. 3Hz sits in the upper half of the delta range, and the concept is named after that range. This does not mean that listening changes your brainwaves. ■ Background: Brown Noise A deep, low rumble, close to a distant waterfall or wind. Low frequencies are strongest, so it sounds softer than white noise. ■ Sound details Tones: 200Hz left / 203Hz right → 3Hz binaural beat Background: brown noise (medium mix against the tones) Length: 30 minutes, 15-second fade in and fade out Overall loudness: set to a medium level for bedtime, not too loud and not too quiet (about −20 LUFS) Video: several night-sky scenes drift slowly, fading into the next one every few minutes Audio: stereo AAC 192kbps, 44.1kHz ■ Please note Made as a sound to listen to while sleeping or resting. It is not medical treatment and is not intended to diagnose, treat or prevent any condition. How it feels is different for each person. Do not listen while driving or operating machinery. Start at a low volume and adjust. ──────────────────── 3Hz 델타 바이노럴 비트 + 브라운 노이즈 30분 | 잠들기 전 🎧 헤드폰이나 헤드셋, 이어폰으로 들으시면 더 좋습니다. 바이노럴 비트는 왼쪽 귀와 오른쪽 귀에 서로 조금 다른 톤이 따로 들어갈 때 생기는 소리입니다. 스피커로 틀어도 소리는 나지만 두 톤이 공기 중에서 먼저 섞이기 때문에 바이노럴이 아닌 일반 맥놀이로 들립니다. ■ 어떤 용도의 소리인가요 잠들기 전: 불을 끄고 누운 뒤 잠들기까지의 시간용입니다. 느리고 일정한 맥놀이이며 멜로디·변화·갑자기 커지는 소리가 없습니다. ■ 왜 3Hz 인가요 왼쪽 귀 200Hz, 오른쪽 귀 203Hz. 두 톤의 차이 3Hz 가 느린 맥놀이로 들립니다. 수면 연구에서 델타(약 0.5~4Hz)는 깊은 수면 단계에서 관찰되는 느린 뇌파에 붙인 이름입니다. 3Hz 는 델타 범위의 위쪽 절반에 해당해 그 이름을 따서 컨셉을 정했습니다. 듣는다고 뇌파가 그 주파수로 바뀐다는 뜻은 아닙니다. ■ 배경음: 브라운 노이즈 낮은 음이 강한 묵직한 소리로, 멀리서 들리는 폭포나 바람에 가깝습니다. 백색소음보다 부드럽게 들립니다. ■ 사운드 구성 톤: 왼쪽 200Hz / 오른쪽 203Hz → 3Hz 바이노럴 비트 배경음: 브라운 노이즈 (톤 대비 비중 보통) 길이: 30분, 시작·끝 15초 페이드 전체 음량: 자기 전에 듣도록 너무 크지도 작지도 않은 중간 정도(약 −20 LUFS)로 맞췄습니다. 영상: 밤하늘 장면 여러 장이 천천히 흘러가고, 몇 분마다 부드럽게 다음 장면으로 넘어갑니다. 오디오: 스테레오 AAC 192kbps, 44.1kHz ■ 안내 수면·휴식 시간에 듣는 용도로 만든 사운드입니다. 의학적 치료가 아니며 질환의 진단·치료·예방을 목적으로 하지 않습니다. 느낌은 사람마다 다릅니다. 운전 중이거나 기계를 조작할 때는 듣지 마세요. 작은 음량에서 시작해 맞춰 주세요. #3hz #binauralbeats #deltabinauralbeats #brownnoise #sleepsounds #beforesleep #headphones #바이노럴비트 #델타바이노럴 #브라운노이즈 #수면사운드 #잠잘때듣는소리 #잠들기전 #헤드폰추천