ILE BIAŁKA?💪 STRATEGIE ŻYWIENIOWE MISTRZÓW KULTURYSTYKI 🎥 | Pogadajmy o...
20K views · May 9, 2024 · Sports
Comments · 89
@greywolf1974 · 5 months ago
Jak zwykle super.materiał❤
@mattzadworny · 2 years ago
Ja sie lubie nawpierdalac wieczorem, bardzo dobrze mi sie potem spi. Nastepnego dnia oprocz porannej kawy nie jem nic do lunchu tj. 12-13. Jakis lekki lunch I caly dzien w pracy mam energie i nie jestem ociezaly.
3
@damianste1259 · 2 years ago
Dziękuję za wykład 😊
1
@tomyrk1407 · 2 years ago
Super materiał chłopaki 😊😊😊
1
@wowawowa8883 · 2 years ago
Końcówka najbardziej pomocnicza.dzieki i pozdrawiam
@SerioSerioNieZciemniam · 2 years ago
Bardzo przyjemnie sie was slucha ❤️ kocham temat bialka wegli tluszczy Pozdrawiam 🤜🤛
3
@jakubowskijacek75 · 1 year ago
Super goście
@marcinpucula6166 · 2 years ago
👍👍👍
1
@iqube5386 · 2 years ago
Jest tylko jeden problem którego absolutnie nikt nie porusza. Na jakiej zasadzie możemy twierdzić że mamy np. dzienne zapotrzebowanie 3k kcal jeśli nie wiemy kiedy jest ten dead line. To nie jest tak że mamy zero 3k i zjemy to przed snem i generalnie jest ok. Organizm szybciej odkłada tłuszcz niż go spala. Zakładając jeden posiłek lepiej go zjeść rano niż przed snem dlatego że organizm nie jest taki mądry i potrzebuje energii cały czas. Temat jest złożony i pewnie wiele osób tego nie rozumie no nikt absolutnie o tym nie mówi. Nawet dietetycy nie poruszają tego tematu
2
@sylvano821 · 2 years ago
👌
@jerryMonster738 · 2 years ago
Kogel mogel 🤤😋, jadło się nawet często 👍💪
@Wyrocznia · 2 years ago
Jak ktoś jest na koksie to inna ilość białka a jak naturalnie to inne zależy też od wagi ciała
2
Up next
SUPLEMENTACJA: Kiedyś i dziś... | HMB | KARMOWSKI x SŁODKIEWICZ | Pogadajmy o...
SFD · 25K views
MACRO COUNTING VS CALORIE COUNTING! 🤔 | Let's talk about...
SFD · 81K views
Ile białka jeść, by budować masę mięśniową.
Paweł Głuchowski · 11K views
Czym jest "CZYSTA MICHA" u kulturysty? | CZYSTOŚĆ DIETY | KARMOWSKI x SŁODKIEWICZ | Pogadajmy o...
SFD · 35K views
Białko - szkodliwe czy zbawienne?
BraciaRodzen · 45K views
CO JEŚĆ I JAK SUPLEMENTOWAĆ? 🎥 | Pogadajmy o...
SFD · 40K views
BIAŁKO - dieta wg. RADKA SŁODKIEWICZ ( 2 - 3,5g )
Radek Słodkiewicz · 12K views
Cała prawda o BIAŁKU W DIECIE KOBIETY! - dietetyk sportowy reprezentacji Polski - Wojciech Zep
Oliwia Puchacz and BO CHCĘ WIEDZIEĆ · 76K views
Peptides Are Insane
Jeff Nippard · 7.6M views
AN ATHLETE'S SUPPLEMENT ARSENAL 💪 | Let's talk about... | Karmowski x Słodkiewicz
SFD · 16K views
How to Eat and Train as a NATURAL? | Knowledge for *NATURAL* | KARMOWSKI x SŁODKIEWICZ | Let's Ta...
SFD · 57K views
🚨 PLÖTZLICH ESKALIERT DIE RUNDE! Lisa Eckhart sagt EINEN SATZ – PUBLIKUM RASTET KOMPLETT AUS!
Scharfer Blick · 42K views
NATURALNOŚĆ w KULTURYSTYCE | Jak rozpoznać naturala? | KARMOWSKI x SŁODKIEWICZ | Pogadajmy o...
SFD · 27K views
Dietetyk mówi jak budować mięśnie a NIE tłuszcz!
Jakub Mauricz · 99K views
Co KAŻDY powinien wiedzieć o ODŻYWCE BIAŁKOWEJ? 🕵️
Centrum Respo · 63K views
What to EAT on a DIET? 🤔 | Let's talk about...
SFD · 18K views
DOPING and SUPPLEMENTATION | Are supplements necessary during the cycle? | KARMOWSKI x SŁODKIEWIC...
SFD · 26K views
Everything You Wanted to Know About Creatine. Who Needs It, How Much, and Is It Worth It?
Олександр Коляда · 223K views
Jak wyglądają początki przygotowań do startu w kategorii ciężkiej? | Damian Kuffel & Maciej Nabagło
Human Protect · 6.4K views
Mike Israetel's MRI WAS NOT GOOD.
Greg Doucette · 410K views
THE WORST SIDE EFFECTS OF STEROIDS | Doping Without Secrets | KARMOWSKI x SŁODKIEWICZ | Let's tal...
SFD · 36K views
SPĘDZIŁEM CAŁY DZIEŃ Z KULTURYSTĄ - JAKIE SĄ JEGO SEKRETY? ILE WYCISKA? ILE JE? @Dejwik
Sprawdzam Jak · 266K views
OPTIMAL TRAINING SYSTEMS 🤔 GUEST: KRZYSZTOF PIEKARZ 🌟 | Let's talk about...
SFD · 19K views
CONVERSATIONS AT THE BARBELL 💪 | DIET THEN AND NOW 🔥 | Słodkiewicz x Pietrewicz
SFD · 23K views
Fastest Way To Lose Stubborn Love Handles
Ben Azadi · 104K views
Bessent PANICS As Bond CRISIS Hits WORST MOMENT - Dutch Say BACK OFF USA
House of El · 245K views