Jak cukr změnil svět

Comments · 1.4K

• OB

  @ob0273 · 2 years ago

  Tohle jsou fantastická videa - nejdřív o tabáku, teď o cukru. Nechtěl bys udělat podobně podrobné i o ropě? Vzhledem k její historii i současnosti by to mohlo stát za to.

  2.1K

• AS

  @askalon2988 · 2 years ago

  <a href="https://www.youtube.com/watch?v=10weUpKCk-s&amp;t=638">10:38</a> - &quot;odcházím na moučník, nashledanou&quot; 😂😂😂<br>To mě rozsekalo

  889

• PE

  @petrixgd3784 · 2 years ago

  Je neuvěřitelný kolik informací zvládneš získat a jak to umíš skvěle vysvětlit ve videu, miluju tvojí tvorbu

  431

• PE

  @petrcechura8812 · 2 years ago

  Zaflexím si. Když začal Covid a já se učil na maturitu, řekl jsem si, že zkusím vydržet bez přidaného cukru. Měl jsem náběh na obezitu a další absence pohybu by mi asi moc neprospěla, takže jsem to bral jako nějakou výzvu. Asi dvakrát jsem pohořel, závislost byla silná a levného dopaminu se zbavuje těžko.<br>Pak jsem se jednou hecnul a dal si za cíl týden komplet bez cukru. Bolesti hlavy, náladovost, žízeň a nadměrná konzumace ovoce se samozřejmě dostavily, ale nějak jsem to dal a řekl si, že zkusím teda dva týdny. Pak měsíc.<br>Teď v dubnu to bude 4 roky s žetónkem &quot;bez cukru&quot;. :) Jsem fakt hrdý, že jsem se tenkrát hecl, protože odměna fakt nejsou jenom kila dolů. Zlepšila se mi chuť (nejen na sladké, ale celkově), energie mám daleko více a hlavně nezávislou na tom, co zrovna sním. Vřele podobný detox doporučuji.

  402

• JI

  @jitkap6971 · 2 years ago (edited)

  Opět skvělé video! Cukr byl pro mě vždy něco jako “kafe a cigáro” (kofein moje srdce nerado a kouřit jsem nikdy nezkoušela, protože mám od narození plicní onemocnění…). Den bez bonbónů Haribo apod. pro mě prostě nebyl den. Jenže potom jsem musela brát delší dobu kortikoidy a tehdy začaly potíže. Hraniční cukrovka, extrémní příbytek na váze, vysoký tlak, nic moc jaterní hodnoty… Řekla jsem si proto, že co s celou mojí ne úplně levnou léčbou, když já to vše kazím svou životosprávou. Dnes konzumuji zhruba kolem 40 g cukru/den, významně jsem omezila průmyslově zpracované potraviny, mám dole 20 kg, spousty těch krevních hodnot v mnohem lepším stavu, psychika je na tom všeobecně lépe. A hlavně mi spousta mých guilty pleasures dnes přijde hrozně sladká. Klíčové za mě bylo zvýšit a dodržet příjem bílkovin. To mi opravdu pomohlo korigovat chutě na sladké a není to nutkání tak silné. Každopádně to stálo za to. Není to po letech a letech konzumace super sladkých a zpracovaných potravin nejjednodušší, ale za to to nejlepší rozhodnutí a držím palce každému, kdo se o to pokouší. Dokážete to 🙏

  181

• MA

  @MartinPodhorny · 2 years ago

  Díky za další famózní video. Myslím že je velmi důležité nechlastat slazený nápoje ale stejně tak i ten alkohol, jak zmiňuješ. Prostě pijte vodu lidi, ušetříte peněženku a zdraví, a když budete pít neslazené minerálky, ještě si to zdraví zlepšíte. A to se vyplatí 🫵

  314

• IS

  @iseth7612 · 2 years ago

  Velmi důležité téma, díky moc za videjko!

  835

• AL

  @alzbetadrdakova402 · 2 years ago

  Zrovna jsem před pár dny došla k rozhodnutí omezit cukr, na kterém jsem dost závislá, a zjistit, co to udělá s atopickým ekzémem :) díky za video, které mne v rozhodnutí utvrdilo :)

  169

• PA

  @patrik1103 · 2 years ago

  Upřímně. Jsem taxikář, co si teď byl pro kfc pěkně a k tomu Pepsi. V půlce videa jsem ji vyhodil z okna a dal papa cukru. Celej život jin hlavně sladký. Přestal jsen kouřit, tak zvládnu i tohle. Ale je to jinej level, protože to máte navázány na dětství. Cigara ne. Ale poctim tě Jirko tak, že to zvládnu

  263

• KK

  @kkrestyn · 2 years ago

  Tvoje videa nám pouští profesoři na gymnáziu. Děkujeme za ně!

  68

• _P

  @_p1tr1s_ · 2 years ago (edited)

  Stálo by za zvážení video na téma &quot;Jak plasty změnily svět&quot;

  29

• TO

  @tomasross.8877 · 2 years ago

  Upřímně si myslím, že by tohle video mělo být v povinné výuce. Mít tyhle informace na vědomí je opravdu důležité.

  56