Odvrátená strana cvičenia: Kedy ti tréning viac škodí ako pomáha?
48K views · Sep 2, 2026 · Education
Comments · 23
@peterklobusovsky36 · 3 weeks ago
Perfektne naučny podcast 💪
@jurajkotrba2587 · 3 weeks ago (edited)
Ako citovane z knihy sportovej kardiologie, skvele informacie dakujem pan Bajer :)
@laco73 · 3 weeks ago
Mě se osvědčil trénink jeden den vršek, druhý den spodek a 4 dny volna. Po 30 letech cvičení jsem našel ideál.
@Kevynek_sk · 3 weeks ago
V noci mam tak 32-37 bpm a pri sporte ako futsal alebo intervalove treningy viem dat cez 200bpm. Maximum mam 210
@marianadamica8161 · 3 weeks ago
Dobré informácie, ale 100x akokeby už je trocha moc.
2
@fedunovych · 3 weeks ago
Blummenfelt vyhral majstrovstvá sveta v St. George, Utah 😉
@karolkollar6729 · 10 days ago (edited)
Vie niekto prosím odborne krátko odpovedať : Intenzívne bicyklovanie a plávanie je vytrvalostný alebo silový šport prípadne kombinácia oboch ? V súvislosti s informáciami v rozhovore .Ďakujem
@jankralik533 · 2 weeks ago
17 36 aka studia, presne zdroj, aka kohorta vytrv. sportovcov v akom obdobi, v akom obdobi si vsimli nezhubne, v akom obdobi sa to zmenilo na zhubne a zase z akej skupiny kolko muzi zeny, vek a za ake obdobie od zistenia, za ake obdobie od zaciatku aplikovania vytrval. sportovania? A zakladna informacia ktoru si nikto nekladie je..... :D
@karolkoncovy1512 · 3 weeks ago (edited)
Záleží koho čo baví viac,ale za mňa silový tréning je nuda.Pohyb musí mať zmysel inak to nemá Teraz všelijaké kraviny fitká... lebo nemajú čo robiť nikto už nič nerobí nik nekosí kúpi si kosačku a potom chce pohyb tak si zaplatí fitko ako koniec sveta je blízko.
6
@tomasnagy4911 · 2 weeks ago
Smutné že Slováci používajú množstvo anglických slov .
2
@makiki · 3 weeks ago
Co je to za nonsens aby bol niekto 3 roky v deficite 1400 kalorii?
@michalbombara33 · 4 weeks ago
HYROX
Up next
Koľko sérií a opakovaní Naozaj potrebuješ na rast svalov?
MUDr. Boris Bajer, PhD. · 68K views
#21 Zóny kardio tréningu. Aeróbna kapacita, VO2max a dlhovekosť.
MUDr. Boris Bajer, PhD. · 17K views
40% doplnkov na trhu je odpad: Biochemička rúca mýty o zdraví
MUDr. Boris Bajer, PhD. · 73K views
Prečo pri chudnutí strácame svaly, ako funguje blokovanie myostatínu a prečo keto nestačí
MUDr. Boris Bajer, PhD. · 2.7K views
3 pravidlá prežitia od záchranára: Interiér auta, hlasitý odposluch a voľné dýchacie cesty
MUDr. Boris Bajer, PhD. · 42K views
Zázrak na počkanie? Prečo vám jedna tabletka ani kefír črevný mikrobióm nezmenia
MUDr. Boris Bajer, PhD. · 11K views
Ako často cvičiť? Čo ešte je a čo už nie je silový tréning? Odpovedá profesor Hamar
Denník N · 80K views
Mám rakovinu: Prvé príznaky
Marek Mach · 189K views
Horčík: Všetko, čo potrebujete vedieť o najdôležitejšom mineráli
MUDr. Boris Bajer, PhD. · 9.8K views
Škodí proteiny zdraví a zkracují život? | IMV podcast S4 #01
Institut Moderni Vyzivy · 16K views
Toto ťa zničí skôr ako zlá strava | BORIS BAJER #37
ZREBNY SESSION and 2 more · 62K views
Náš mozog nie je nemenný. Neurovedkyňa búra najväčší mýtus o našej hlave.
MUDr. Boris Bajer, PhD. · 12K views
35 Zaujímavostí z Výživy, Ktoré sa Oplatí Vedieť
SG Fitness · 9.3K views
Fyzioterapeut: Síla je nejlepší lék proti stárnutí! 4 nejmocnější odemykače zdraví nestojí skoro nic
Jarda Jirák - Neurazitelný podcast · 202K views
Až 70% problémov vo vzťahu sa NEDÁ vyriešiť! (Ako nevyhorieť v láske)
MUDr. Boris Bajer, PhD. · 37K views
10,000 Steps Won't Save Your Heart! Don't Make THIS Mistake!
TROSHKA · 113K views
Koľkokrát týždenne musíš cvičiť, aby si mal výsledky?
Filip Nemček · 8.7K views
Jak se zbavit bolesti zad? Radek Laci - z děcáku k tréninku hvězd | PROTI PROUDU
Proti Proudu - podcast Dana Tržila · 40K views
Fyzioterapeut: Žít bez bolesti je snadné, stačí 2 minuty. Proč jednoho bolí všechno a druhého nic?
Jarda Jirák - Neurazitelný podcast · 141K views
Sme prví v rakovine hrubého čreva. Prečo nás zabíja moderná strava a nie tradičná slovenská kuchyňa?
MUDr. Boris Bajer, PhD. · 51K views
Forma ve 47 letech bez extrémů. Proč disciplína možná není to nejdůležitější | (NE)KOREKTNÍ PODCAST
PROM-IN · 25K views
Fyzioterapeut celebrit: Cítíte se unavení? Možná si ničíte tělo sami
Kondice · 19K views
Proč si ženy přestávají vážit svých mužů?
Lenka Procházka - Černá · 24K views
Jak se žije v Kanadě? Češka mi ukázala realitu Vancouveru
Marek Rybář · 66K views
„Nedá sa s tým nič robiť.“ Lekársky omyl pri Lp(a), ktorý ťa môže stáť život
MUDr. Boris Bajer, PhD. · 26K views
Máte nábeh na Alzheimerovu chorobu? (Jednoduchá predikcia demencie)
MUDr. Boris Bajer, PhD. · 62K views