นั่งสมาธิปรับสมดุลสมอง Serotonin & Melatonin (ไม่มีโฆษณาคั่น)
50K views · Dec 9, 2025 · People & Blogs
Comments · 85
@นะโมพุทธายะ-NamoBuddhaya · 9 months ago (edited) · pinned
สำหรับผู้ฟังที่ต้องการสนับสนุนช่อง<br>นะโมพุทธายะ - Namo Buddhaya (แบบไม่มีโฆษณาคั่น)<br>.<br>คุณผู้ฟังสามารถร่วมสนับสนุนการสร้างสรรค์ผลงาน<br>และเนื้อหาความรู้ของช่องนะโมพุทธายะ<br>ผ่าน Super Thanks ได้ที่ PromptPay <br><br>ธนาคารกสิกรไทย<br>045-8-89634-8<br>ชื่อบัญชี : ทนงศักดิ์ ดุริยะนิรันดร์<br> <a href="https://drive.google.com/file/d/1yRDZEssmpKB7bMOfPIYsbu4dgYDC-Zvo/view?usp=drivesdk">https://drive.google.com/file/d/1yRDZEssmpKB7bMOfPIYsbu4dgYDC-Zvo/view?usp=drivesdk</a><br><br>แรงสนับสนุนและกำลังใจส่วนนี้ จะนำมาใช้ในการสร้างสรรค์ผลงาน<br>และพัฒนาเนื้อหาคลิปต่อๆ ไปให้ดียิ่งขึ้นครับ ขอบคุณทุกกำลังใจครับ<br><br>ขอให้ทุกท่านเจริญในธรรม และมีจิตที่ตื่นรู้ นะโมพุทธายะ 🙏
13
@secretstatcationflow · 9 months ago
ชอบช่องนี้มากๆเลยคะ ฟังทุกรายการ ให้ความรู้ดีมากๆ ขอบคุณมากๆนะคะ ที่สร้างช่องแนวนี้ขึ้นมา ได้ความรู้แบบประเมินค่าไม่ได้ 🙏🙏🙏❤.
22
@khonlamphun · 5 days ago
ขอบคุณมากครับ
1
@jinnayadathitikornsakolwon8737 · 5 months ago
หายใจเข้านับ 4 กลั้นไว้นับ 2 หายใจออกนับ 6 ทำ10รอบ เป็นการส่งสัญญาณให้ร่างกายรู้ว่าปลอดภัยแล้ว จากนั้น ดูลมหายใจพร้อมคิด พุทโธ หรือคำอะไรก็ได้ แค่เป็นหลักไม่ต้องโฟกัส แค่ชำเลืองดูลมหายใจหลวมๆ จากนั้น คิดในใจว่า หลับก็ช่าง ไม่หลับก็ถือว่าได้ภาวนา สะสมบุญ ใช้วิธีนี้ทุกคืน ไม่เกิน 10 นาทีค่ะ
10
@ธนพรดิษฐ์ยิ้ม-ง9ซ · 2 weeks ago
สาธุ
1
@isan1707 · 2 months ago
ทำออกมาเรื่อยๆครับ
2
@นภาศรีมณีวงศ์ · 2 weeks ago
ขอบคุณค่ะ
1
@max3753 · 9 months ago (edited)
เนื้อหาดีมาก ถูกต้องตามวิทยาศาสตร์และพุทธศาสนา
3
@MrJenk65 · 8 months ago
แค่แชร์ สิ่งที่ผมเคยผ่านมานะครับ <br>ข่วงอายุ ประมาณ 10 กว่าขวบ ผมนอนหลับยากมาก เลยเป้นปัญหามาก ตอนเด็กผมแก้มันด้วยการไม่นอน จะดูว่าการใช้ชีวิต มันจะพังแค่ไหนยอมรับมัน นานมากกว่าจะแก้การนอนไม่หลับได้ แต่ก็ได้ผลประมาณหนี่่ง<br>ปัจจุบันผมอายุ 60+ แล้วยังทำงาน ผมแค่คิดว่า ปัญหาหรือความห่วง ในเรื่องต่างๆของเรา มันแก้ไม่หมด ยังไง สิ่งเหล่านี้มันก็เกิดขี้น เพิ่มเข้ามาตลอด ไม่มีสิ้นสุด จงหยุดพักและตัดมัน วันพรุ่งนี้ยังมีเวลาให้เป็นห่วง และ แก้มันซี่งต้องยอมรับมันให้ได้ <br>สร้างบรรยากาศของห้อง เช่น ให้มันมืด และ ระบบอากาศ โล่งสบาย ตัดทุกสิ่งลง ไว้ห่างตัว ไม่ต้องไปยีดมัน ปล่อยให้มันว่างไปเลย <br>ปัจจุบัน ผมนอนหลับได้ง่าย
6
@สุรชัยสังขจุติ-ง2ง · 2 months ago
ขอบคุณครับ
1
@วีระพงศ์ช่างเรือ · 1 month ago
ขอบคุณ
@NaNa-lr7kj · 5 months ago
ขอบคุณๆๆๆๆๆๆๆๆครับได้ความรู้ เพื่อนำมาพัฒนาตัวเอง
1
Up next
ใช้พลังจิตเปลี่ยนชีวิตและสุขภาพให้ดีขึ้น? / HND! โดย นิ้วกลม
Roundfinger Channel · 112K views
Manifest ปรารถนาสิ่งใด สะกดจิตตัวเองแล้วจะได้มา? / HND! โดย นิ้วกลม
Roundfinger Channel · 442K views
'เราเกิดมาทำไม' รู้คำตอบแล้วคลายทุกข์ HND! โดย นิ้วกลม
Roundfinger Channel · 110K views
ล้างพิษความเครียดลึกระดับเซลล์ ด้วย "จิตเมตตา" (ไม่มีโฆษณาคั่น)
นะโมพุทธายะ - Namo Buddhaya · 53K views
ปาฏิหาริย์ จากอานาปานสติ l
AuroraRidge · 3.1K views
432Hz + 528Hz - Fall Into Deep Healing Sleep, Full Body Recovery, Remove All Negativity and Stress
Healing Energy for Soul · 116K views
สภาวะจิต ขณะบรรลุธรรมเป็นแบบนี้เอง l
WillowLedger · 6.4K views
คู่มือมนุษย์ พุทธทาสภิกขุ - (ไม่มีดนตรี -เสียงโจโฉ)
โจโฉ เสียงธรรม Official · 1.9M views
อานาปานสติสูตร | วิธีเจริญอานาปานสติ | แสงธรรมแห่งพระไตรปิฎก
มูลนิธิอุทยานธรรม Uttayarndham Foundation · 5.1K views
เปรียบเทียบ 'พระเจ้า' กับมุมมองแบบพุทธ กับความสุขในชีวิต / HND! นิ้วกลม
Roundfinger Channel · 441 views
You Have Never Seen Reality: Discover Who You Actually Are in Only Two Minutes | Rupert Spira
Dr. Mayim Bialik and Rupert Spira · 306K views
ไขรหัสภาษาจิต : เมื่อ "ความรู้สึก" เดินทางเร็วกว่าแสง (ไม่มีโฆษณาคั่น)
นะโมพุทธายะ - Namo Buddhaya · 41K views
จูนสมอง "โหลดข้อมูลจักรวาล" ไขรหัสลับพุทธะ (ไม่มีโฆษณาคั่น)
นะโมพุทธายะ - Namo Buddhaya · 44K views
นอนภาวนาไม่ใช้เรื่องล้อเล่น ทำทุกคืน...กรรมเบา บุญเกิด ตื่นมาชีวิตเปลี่ยน
อรุณสวัสดิ์ธรรมะ · 724K views
หยุดความคิดฟุ้งซ่าน บำบัดโรคแพนิคและแก้เครียดสะสม | ธรรมะสอนใจคนทำงานให้ปล่อยวาง
แสงธรรม คุณแม่ปัญญา · 5.5K views
"อุปาทาน" ยิ่งคุณยึดติด ชีวิตคุณยิ่งจ่ายแพงและขาดทุน (ไม่มีโฆษณาคั่น)
นะโมพุทธายะ - Namo Buddhaya · 14K views
"ธาตุย่อมเข้ากันด้วยธาตุ" สู่กฎควอนตัมเปลี่ยนโชคชะตา (ไม่มีโฆษณาคั่น)
นะโมพุทธายะ - Namo Buddhaya · 32K views
*DEEP NERVOUS SYSTEM CALM* with Raw Himalayan Singing Bowls | No Effects, Just Pure Sound
Aurabowls · 1.3M views
คุณต้องสะสม "บารมี" ระดับไหน ถึงจะหลุดพ้นแรงดึงแห่งกรรม ? (ไม่มีโฆษณาคั่น)
นะโมพุทธายะ - Namo Buddhaya · 13K views
: เปิดตำนาน "เขาพระสุเมรุ" แกนกลางจักรวาลและกำเนิดโลกตามคติไตรภูมิ
Theravada Thailand · 1.4K views
"เคี้ยวเปลี่ยนชีวิต" กินน้อยแต่อิ่มนาน ย้อนวัยระดับเซลล์ (ไม่มีโฆษณาคั่น)
นะโมพุทธายะ - Namo Buddhaya · 19K views
ศีลและสมาธิ" คือสุดยอดเทคโนโลยีชะลอวัย (Dr. Elizabeth Blackburn) (ไม่มีโฆษณาคั่น)
นะโมพุทธายะ - Namo Buddhaya · 15K views
ฌาน ๔ กุญแจดอกสุดท้าย สู่การดับทุกข์ตลอดกาล l ะ
AncientCreek · 706 views
สุขล้ำเหนือจินตนาการ สวรรค์ 16 ชั้น… เรื่องจริงที่มนุษย์ต้องอิจฉา!
HighlandMount · 1.1K views
2568.07.05 พร้อมรับมือ โดย พระอาจารย์ชยสาโร
ธรรมะ โดย พระอาจารย์ชยสาโร/ Dhamma by Ajahn Jayasaro · 20K views
แก่นแท้ของนิพพาน ที่หลายคนยังหลงผิด! l
Oneill Tatham · 826 views