หยุดไล่ล่าชีวิตและเวลาที่สมบูรณ์แบบ #สรุปหนังสือ Four Thousand Weeks | Mission To The Moon EP.2684

Comments · 195

• WA

  @warapohni.1054 · 3 months ago

  ข้อคิดอาจจะยังนึกไม่ออก แต่อยากเล่าให้ฟังว่า เมื่อบ่ายเรางานยุ่งมาก คิดว่าจะออกไปจ่ายกับข้าวแล้วกลับมาทำต่อให้เสร็จ แต่พอออกจากโต๊ะทำงาน ไปเห็นหลานวัยสี่ขวบเล่นน้ำอยู่ในอ่าง แล้วเรียกให้มากินขนมด้วยกัน เรานั่งลงตรงนั้น แล้วกินขนมกับหลาน อาบแดดตอนเย็นแล้วก็ดูแมววิ่งอยู่ข้างๆ ... ถึงได้ถามตัวเองว่า จะเร่งไปทำไมกันนะ ตอนนี้ก็มีความสุขดี จะรีบไปคว้าเอาความสุขข้างหน้าที่ยังมาไม่ถึงทำไม

  385

• GE

  @generallifeintherealworld · 3 months ago (edited)

  อยากจะให้กำลังใจทุกคนที่เห็นโพสนี้ เราขอเล่าก่อนว่าเมื่อก่อนเราจะเคร่งเครียดมาก ไม่สนระหว่างทางเป็นไง จะมุ่งไปให้ถึงเป้าหมายเท่านั้น และด้วยความเป็น perfectionist เราจะตัดอะไรหลายๆอย่างออกไปในชีวิต เพื่อให้สิ่งที่เราวางแผนไว้มันสมบูรณ์ที่สุด แต่พอวันนึงที่ทุกอย่างมันไม่เป็นไปตามที่หวัง เราเศร้ามาก ไม่กล้ากินแม้กระทั่งหมูกระทะ เพราะรู้สึกตัวเองยังไม่สมควรได้รับความสุขนั้น แต่พ่อบอกเรามาประโยคนึงว่า ทำไมเราถึงจะกินไม่ได้หล่ะ เราก้ตอบไปว่าก็เราทำมันไม่สำเร็จ เราไม่ควรจะได้กินอะไรดีๆ พ่อเลยตอบกลับมาว่าการไม่ได้สำเร็จอะไรมันสำคัญขนาดนั้นเลยหรอ ขนาดคนที่เขาด้อยกว่าเรา เขาอยู่แย่กว่าเราอีก เขายังมีความสุขเขายังกินได้เลย แล้วพ่อก็ซื้อหมูกระทะมาให้เรากิน แล้วก้บอกว่าถ้าล้มเหลวก็แค่เริ่มใหม่แค่นั้นเอง มาจนถึงวันนี้เราเริ่มพยายามเก็บความสุขระหว่างทางเหมือนที่พ่อบอก ถึงบางทีจะหลงลืมไปบ้าง แต่ก็พยายามเก็บให้ได้มากที่สุด อย่าลืมไปว่าชีวิตเรามันก็มีแค่นี้เอง ❤ <a href="https://www.youtube.com/hashtag/missiontothemoon">#MissionToTheMoon</a>

  55

• PR

  @prasert22 · 3 months ago (edited)

  ตอนนี้ผมอายุ 47 ซึ่งเด็กๆ ผมเป็นคนอารมณ์ร้อนหน่อยเพราะบ้านอยู่ข้างถนนใหญ่ มีเสียงรบกวนจากรถตลอดเวลา จนวันนึงย้ายเข้ามาเรียนในเมือง อยู่หอพักการเรียนก็ดีขึ้นเพราะ &quot;มีเวลาที่สงบและได้อ่านหนังสือ&quot; จนจบมหาลัยคณะไอที เป็นโปรแกรมเมอร์ เริ่มทำงานด้วยความเครียด วันนึงพี่ที่ทำงานคนนึงให้หนังสือธรรมะมาให้อ่านก็รู้สึกว่าเข้าใกล้คำตอบเรื่อง &quot;จะใช้ชีวิตอย่างไรให้ดีที่สุดก่อนตาย&quot; แล้วผมก็ได้คำตอบที่วัดแห่งหนึ่งเมื่อตอนอายุ 29 ที่ว่า ระบบมีสองระบบใหญ่ๆ คือระบบการเกิดแก่และตาย และระบบที่ไม่มีสามอย่างนั้น เราสามารถดับเวลาได้ ด้วยอริยสัจทั้ง 4 ผ่านมรรคทั้ง 8 โฟกัสไปที่อานาปานสติ วางทุกอย่างแล้วสลัดออก เข้าสู่อมตะธาตุ ที่ๆไม่มีเวลา ไม่มีดินน้ำไฟลม ไม่มีการเกิดดับ ไม่มีทุกข์ มีแต่ความนิ่งสงบเท่านั้น ขอบคุณพระตถาคตครับ

  18

• 王萬

  @王萬武 · 3 months ago

  หนูมีความคิดว่าเราสามารถตายได้ทุกวัน.. (we could be death every single day) มันทำให้ปลดล๊อคอะไรหลายๆอย่างเลยค่ะ พยายามมาสองปี ชีวิตมีความสุขมาก อยากทำไรทำ อยากชมใครก็ชม อยากรักใครก็รัก อย่าด่าใครก็ด่า ฯลฯ แน่นอนค่ะว่ามีแรงเสียดทานกลับมาจาก คนรอบตัว(แม้กระทั่งครอบครัว) ที่เคยเห็นเราในเวอร์ชั่น people pleaser มาก่อน แต่เราไม่ยอมอีกแล้วค่ะ เราใช้ชีวิตให้คนอื่นประทับใจมานานมากเกินไปแล้ว เราขอใช้ชีวิตของเรา ตอนนี้เราเริ่มขวบปีที่3 ของการได้ใช้ชีวิตของเรา เป็นตัวของเรา และเรารักเราเอง ❤ <a href="https://www.youtube.com/hashtag/missiontothemoon">#MissionToTheMoon</a>

  13

• SI

  @siriporntangchotthawithano3436 · 3 months ago (edited)

  ตอนนี้อายุสามสิบกว่าแล้วค่ะ มุมมองเรื่องเวลาและชีวิตเปลี่ยนไปมากจากตอนเด็ก วัยรุ่น และวัยผู้ใหญ่ตอนต้น อยากแชร์หลายเรื่องเลยล่ะ แต่ตอนนี้เอาแค่ 2 ข้อก่อน<br>1. ถ้ารู้สึกชีวิตไร้ทิศทาง - อยากชวนฝึกมรณานุสติกันค่ะ<br>ช่วยให้เราเห็นจริงๆ ค่ะว่า อะไรกันแน่ที่เราอยากทำหรือควรทำในชีวิตนี้ อยากใช้เวลากับใคร หรืออยากเป็นคนแบบใด ซึ่งแต่ละคนจะได้คำตอบไม่เหมือนกัน - ส่วนตัวอยากให้คนระลึกถึงแล้วรู้สึกมีความสุขอบอุ่นมีกำลังใจ และมรณานุสติทำให้เราตัดสินใจจะมีความสุขตั้งแต่ตอนนี้ ณ วินาทีนี้ ไม่ใช่ในอนาคต และช่วยลดความคิดอยากควบคุมให้ได้ดั่งใจทั้งในเรื่องอดีตและอนาคตด้วยค่ะ เราเสียเวลาไปมากมายกับการคิดถึงอดีตและอนาคต แทบไม่ได้อยู่กับปัจจุบันเลย ทั้งที่ปัจจุบันนี่แหละคือสิ่งที่เรามีอย่างแท้จริง สิ่งอื่นล้วนหลุดลอยไปแล้วหรือยังไม่มาถึง ปัจจุบันนี่แหละคือโอกาส คือของขวัญ &nbsp;Present is a present<br>.<br>2. ถ้ารู้สึกเผลอใช้ชีวิตล่องลอย เสียเวลาไปกับเรื่องที่ไม่ใช่ Core value ของตัวเอง - แนะนำการจดบันทึกแบบบูโจค่ะ<br>จากที่เราใช้ชีวิตด้วยระบบauto pilot มันช่วยให้เราใช้ชีวิตตามเจตจำนง ไม่ได้เดินในม่านหมอกอีกต่อไป หลักการคือตั้งคำถามกับตัวเอง อะไรที่ควรผัดผ่อนออกไป อะไรที่ตัดได้ยิ่งดี อะไรที่ควรทำก่อนหลัง ทำไมเราไม่ทำสิ่งนี้สักทีมาเป็นอาทิตย์ อ้อ มันอาจจะไม่ได้สำคัญกับเราอย่างที่คิดและเป็นแค่สิ่งรบกวนเวลา หรือมันอาจจะเป็นเพราะเรามัวแต่ติดความสมบูรณ์แบบจนไม่ลงมือทำ<br>.<br>ดูเหมือนพูดแค่เรื่องชีวิต ไหนล่ะมุมมองเรื่องเวลา แต่นั่นเพราะเวลาก็คือชีวิต และชีวิตที่ดีคือชีวิตที่มีความหมาย ถ้าคุณยังหาความหมายในชีวิตไม่เจอ อย่าได้บีบคั้นตัวเองเกินไปเลยนะ เพราะแค่ยังมีชีวิตอยู่ก็มีความหมายมากแล้วค่ะ<br><br>edit คำผิดและเรียบเรียงนิดหน่อยค่ะ<br><a href="https://www.youtube.com/hashtag/missiontothemoon">#MissionToTheMoon</a>

  36

• LA

  @laongthongsanit6774 · 3 months ago

  ”อย่ากระวนกระวายถึงวันพรุ่งนี้ <br>เพราะว่าพรุ่งนี้ก็มี<br>เรื่องกระวนกระวายของมันเอง <br>แต่ละวันก็มีทุกข์พออยู่แล้ว“<br>มัทธิว 6 : 34<br><br>นี่เป็นคำสอนของพระเยซูคริสต์ค่ะที่อยู่ในพระคัมภีร์ของคริสเตียน

  160

• ON

  @ONWAREE16 · 3 months ago

  ประโยคที่ได้ยินแล้วสะดุดหู ...สะกิดใจ...แบบเออจริงด้วยยยย😊 คือ<br>- &nbsp;เราไม่ได้มีเวลาจำกัด...แต่เราคือเวลาที่จำกัดต่างหาก...<br><br>- การผัดวันประกันพรุ่งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ &nbsp;เพราะในทุกวินาทีที่คุณกำลังทำสิ่งหนึ่งคุณกำลังผัดวันประกันพรุ่งกับอีก 1 สิ่งที่คุณไม่ได้ทำ <br><br>- การวางแผนหรือความกังวลเป็นการดึงอนาคตที่ยังไม่เกิด <br><br>- การวางแผนไม่ใช่เรื่องผิด แต่เราไปยึดติดว่าแผนต้องเป็นจริงเป๊ะๆ แผนก็เป็นแค่ความคิด เป็นการแสดงเจตจำนงในปัจจุบัน ว่าเราอยากให้อนาคตเป็นอย่างไร ....แต่อนาคตไม่ได้มีหน้าที่ทำตามสิ่งที่เราสั่ง😮😮😮<br><br>- อย่ากระวนกระวายถึงพรุ่งนี้เพราะพรุ่งนี้ก็จะมีอีกเรื่องกระวนกระวายของพรุ่งนี้<br><br>- ประวัติศาสตร์ของมนุษย์เมื่อเทียบกับจักรวาลแล้วเป็นเพียงเศษเสี้ยว...ชีวิตของเราเองก็เป็นเพียงจุดเล็กๆที่ไม่มีความหมายในระดับจักรวาลเมื่อจักรวาลไม่ได้คาดหวังอะไรกับเราเลยเราจะไปแบกความคาดหวังว่าเราจะไปเปลี่ยนแปลงต้องยิ่งใหญ่ไปทำไม<br><br>- การทำDone list &nbsp;แทน to do list เพื่อให้กำลังใจตัวเอง <br><br>ขอบคุณ <a href="https://www.youtube.com/hashtag/missiontothemoon">#MissionToTheMoon</a> ค่าาา ชอบมากกกจะฟังอีกหลายๆรอบเลย

  40

• PU

  @putpan5508 · 3 months ago

  ผมน้ำตาจะไหลตรงประโยคที่ว่า &quot;ทุกคนด้นสดกันทั้งนั้น&quot; ทำให้มีความกล้ามากขึ้นสุด ๆ เลยครับ ขอบคุณประโยคนี้มากครับ และขอบคุณที่นำมาเสนอนะครับ

  4

• NO

  @novemvember-y2h · 3 months ago

  1 ปีที่นั่งหายใจทิ้ง ตอนนั้นเรียนจบมาตั้งใจจะพัก เป้าหมายคือพักผ่อนให้พอจะได้ไปทำงานเต็มที่ สรุปคือมีเเต่เรื่องให้ทำทั้งวัน ตื่นมา ชงกาแฟ ดูตลาดหุ้น ไปปลูกผักหน้าบ้าน หมักปุ๋ยเอง วางแผนการเงินการลงทุน เล่นเกม ดูหนัง ไปเที่ยว ทุกวันถึงจะเอ็นจอยเเต่ลึกๆก็กังวลเรื่องอนาคตเพราะรู้ว่าต้องไปทำงานหาเงิน <br>พอได้ทำงานจริง ช่วงแรกปรับตัวไม่ได้เลย เวลาที่เคยว่างเอาไปทำงานหมด ผักก็ค่อยๆตาย ปุ๋ยก็ไม่ได้หมัก เหมือนทั้งวันไม่ได้ให้อะไรตัวเองเลย ใจพังมาก<br>จนได้ตั้งเป้าหมายว่า จะใช้เวลาเพื่อตัวเองบ้าง ออกกำลังกาย นอนให้ดี ลงทุนตามเเผนที่เคยวางไว้ พอได้ทำเพื่อตัวเองเเล้วมันใจฟู ถึงจะมีเวลาน้อยเเต่ความรู้สึกมันดี<br>ผ่านมา 3 ปี เข้าใจเหมือนในหนังสือบอก ถ้าเราเลือกทำบางอย่าง=เลือกเสียสละสิ่งที่ไม่ได้ทำ และนอกจาก to do list ให้ทำ to done list สิ่งที่ทำไปแล้วด้วย มีกำลังใจมาก ได้ทำงานได้ออกกำลังกาย เงินที่ได้มาก็ลงทุนตามเเผนที่วางไว้ ถึงจะจำไม่ได้เเล้วว่าทำไมตอนนั้นถึงวางแผนไว้เเบบนี้ ล่าสุดลาพักร้อนไป 2 วัน พักเพื่อกลับมาทำงานต่อได้ดี เหมือนในหนังสือบอก แต่จะมาทำงานให้สะสมความมั่งคั่งให้พอเพื่อจะได้พักในอนาคต<br><a href="https://www.youtube.com/hashtag/missiontothemoon">#MissionToTheMoon</a>

  7

• SU

  @sukjaiwaibel6653 · 1 month ago

  Thanks ❤❤❤❤FROM Germany

  1

• อด

  @อดิศักดิ์แท่งทอง-ท5ฅ · 1 month ago

  เป็นคลิปที่ดีมากๆ เลยครับ<br>ตรง ชัดเจน ตามที่บรรยาย 😊<br>ยุคสมัยนี้ความเร่งรีบต่างๆ ทำให้คนเราเกิดความเคียดสะสมมากๆ

• LY

  @lynlleen · 3 months ago

  อยากให้ทุกคนบนโลกฟังคลิปนี้ค่ะ มันดีมาก มันปลดล้อค 🎉🎉

  1