Porady Japońskie

704 subscribers

Dlaczego Japończycy żyją dłużej, starzeją się wolniej i rzadziej czują się wypaleni — mając te same 24 godziny co Ty? Odpowiedź nie leży w genach. Leży w drobnych, codziennych nawykach, o których nikt Ci nie powiedział. Porady Japońskie to spokojne miejsce w głośnym internecie. Co tydzień biorę jedno japońskie pojęcie — ikigai, kaizen, hara hachi bu, shinrin-yoku, wabi-sabi — i pokazuję, co naprawdę oznacza i jak zastosować je w swoim życiu już dziś. Bez cudownych diet, bez motywacyjnego krzyku, bez obietnic bez pokrycia. Znajdziesz tu filmy o japońskim podejściu do zdrowia i długowieczności, o japońskiej diecie, o radzeniu sobie ze stresem, zmęczeniem i samotnością, o starzeniu się z godnością po 40. i 50. roku życia oraz o japońskiej filozofii spokoju. Ten kanał jest dla Ciebie, jeśli czujesz się ciągle zmęczony i przytłoczony, a wydaje Ci się, że problem leży w Twojej sile woli. Nie leży. Nowy film w każdym tygodniu. Subskrybuj i daj sobie kilka spokojnych minut w tygodniu. 🌿