mgr Arkadiusz Anweiler
37K subscribers
Witaj na kanale poświęconym zdrowiu, fizjoterapii i świadomemu ruchowi 👋 Nazywam się Arkadiusz Anweiler i jestem magistrem fizjoterapii z ponad 6-letnim doświadczeniem klinicznym oraz ponad 7 000 przeprowadzonych wizyt fizjoterapeutycznych. Pomagam osobom zmagającym się z bólem kręgosłupa, bólem pleców, bólem kolan, barków i szyi, a także tym, którzy chcą zadbać o zdrowie, sprawność i profilaktykę urazów — zarówno w życiu codziennym, jak i w sporcie. Na kanale znajdziesz rzetelne, oparte na aktualnej wiedzy medycznej treści, które pomogą Ci: -zmniejszyć ból i napięcia mięśniowe -poprawić postawę ciała -wzmocnić kręgosłup i stawy -zwiększyć mobilność i siłę -zadbać o zdrowe nawyki ruchowe -lepiej zrozumieć swoje ciało i umysł Jeśli interesuje Cię fizjoterapia, rehabilitacja, zdrowy kręgosłup, ćwiczenia na ból pleców lub profilaktyka zdrowotna, ten kanał jest dla Ciebie. 👉 Subskrybuj kanał i zadbaj o swoje zdrowie razem ze mną.
10 minutes of LYING DOWN and back pain is gone! Pain relief position
mgr Arkadiusz Anweiler · 1.3K views · 14 hours ago
5 Simple Exercises That Will Strengthen 95% of Your Body!
mgr Arkadiusz Anweiler · 11K views · 6 days ago
Do your feet swell in the heat? Do THIS and get relief in 5 minutes!
mgr Arkadiusz Anweiler · 5.9K views · 2 months ago
THIS lowers blood pressure THE FASTEST!
mgr Arkadiusz Anweiler · 2.4K views · 1 year ago
NEUROPATHY. This will help with burning and numbness in your feet!
mgr Arkadiusz Anweiler · 20K views · 2 days ago
These 6 exercises will help you with foot NEUROPATHY
mgr Arkadiusz Anweiler · 12K views · 2 months ago
5 minutes is all it takes to get rid of morning leg stiffness!
mgr Arkadiusz Anweiler · 37K views · 2 weeks ago
These 3 simple exercises will help with VARICOSE VEINS
mgr Arkadiusz Anweiler · 3.8K views · 1 month ago
5 biggest INNOVATIONS in JOINT REPLACEMENTS!
mgr Arkadiusz Anweiler · 2.9K views · 8 days ago
Masaż tego mięśnia pomaga najbardziej na ból!
mgr Arkadiusz Anweiler · 634 views · 10 months ago
8x BETTER than walking! Lying down exercises for leg strength!
mgr Arkadiusz Anweiler · 66K views · 2 weeks ago
Nawet 70% problemów z barkiem bierze się stąd! Te ćwiczenia Ci pomogą!
mgr Arkadiusz Anweiler · 6.6K views · 4 weeks ago
Just ONE exercise to stop falling!
mgr Arkadiusz Anweiler · 4.8K views · 1 month ago
Just 60 seconds and 4 exercises to warm up cold feet!
mgr Arkadiusz Anweiler · 12K views · 13 days ago
These 3 Exercises Will Improve Your Leg Circulation!
mgr Arkadiusz Anweiler · 23K views · 3 weeks ago
This will help you stop getting up at night to use the toilet!
mgr Arkadiusz Anweiler · 56K views · 6 months ago
The End of Endoprostheses? New Research on Joint Degeneration!
mgr Arkadiusz Anweiler · 127K views · 4 months ago
5 Ways to HEAL a Herniated Disc FASTER - RESEARCH
mgr Arkadiusz Anweiler · 17K views · 4 months ago
Weak legs will shorten your life! Strengthen them with THESE exercises!
mgr Arkadiusz Anweiler · 18K views · 1 month ago
Just 60 seconds is enough to warm up cold hands!
mgr Arkadiusz Anweiler · 513 views · 6 months ago