Thida

26K subscribers

Welcome to Rise & Rest with Thida — a peaceful space to support your mind, heart, and nervous system. This channel is guided by three intentional rituals: 🌅 Rise — Morning affirmations, mindset resets, and meditation 🌙 Release — Evening wind-down, emotional healing, and anxiety relief 💤 Rest — Guided sleep hypnosis for deep, restorative sleep Created for those who overthink, feel deeply, and seek a calm, grounded life. Your day begins here. Your peace begins here. 🤍 ✨ All content on this channel is created by me. 🎙️ All voice recordings are my own (no AI voice). Thank you for being here 🤍

1:16:30

🌙 Social Media Detox Sleep Hypnosis | အာရုံပျံ့လွင့်မှုတွေကို လွှတ်ချပြီး နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်စက်ပါ

Thida · 19K views · 3 months ago

1:15:31

အိပ်နေရင်း ပြည့်စုံကြွယ်ဝခြင်းတွေ ဘဝထဲကို ဆွဲငင်မယ် #deepsleep #sleephypnosis

Thida · 127K views · 6 months ago

1:31:12

နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေဖို့ (Sleep Hypnosis) #deepsleep

Thida · 63K views · 6 months ago

1:00:15

ညဘက်အိပ်မပျော်တဲ့အခါ နားထောင်ပါ 🌙 #sleep #sleephypnosis #deepsleep #fallasleepfast

Thida · 255K views · 7 months ago

1:28:18

အတွေးလွန်ခြင်းကို ရပ်တန့်စေပြီး အမြန်ဆုံးအိပ်ပျော်စေတဲ့ အိပ်မွေ့ချကုထုံး #deepsleep #burmesehypnosis

Thida · 489K views · 7 months ago

38:28

Atomic Habits (James Clear) | သင့်ဦးနှောက်ကို အောင်မြင်မှုအတွက် ပြင်ဆင်ပေးမယ့် Sleep Learning

Thida · 6.6K views · 3 months ago

1:00:04

ညအိပ်ရာဝင် မသိစိတ်ဖွင့် ဉာဏ်ပွင့်စေမယ့် တရား | ဘာသာစကားအသစ်များ အလွယ်တကူ တတ်မြောက်စေရန်

Thida · 10K views · 4 months ago

1:15:30

အိပ်နေရင်းဝိတ်ချမယ်🌙 ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် အိပ်မွေ့ချနည်း | Deep Subconscious Reprogramming

Thida · 58K views · 6 months ago

53:16

စိတ်ဖိစီးမှုကင်းဝေးပြီး နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေသော Sleep Hypnosis🌙 #sleephypnosis

Thida · 253K views · 7 months ago

1:28:01

စိတ်ဖိစီးမှုများလွှတ်ချပြီး အေးချမ်းစွာအိပ်စက်ခြင်း (Release Anxiety & Sleep Peacefully)

Thida · 53K views · 6 months ago

58:08

နှစ်ခြိုက်စွာအိပ်ပျော်စေဖို့ ဟစ်ပ်နိုဆစ် 🌙 သဘာဝဥယျာဉ်ထဲသို့ ခေါ်ဆောင်သည့် Deep Sleep Hypnosis

Thida · 213K views · 7 months ago

5:44

မိမိကိုယ်ကိုချစ်ဖို့၊ စိတ်ငြိမ်းအေးတဲ့ဘဝပိုင်ဆိုင်ဖို့Positive Affirmation ၃၃ခု🦋 #dailyaffirmations

Thida · 5K views · 11 months ago

30:03

သင်ဟာ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အနားယူဖို့ ထိုက်တန်သူပါ 🌙 စိတ်ဖြေလျှော့ပြီး အိပ်စက်အနားယူခြင်း

Thida · 14K views · 5 months ago

YouTube, with the door locked.

Aegis plays a clean stream instead of YouTube's player, so pre-roll ads, trackers, and fingerprinting never ride along. Drop Shields any time if you want the official player back.