정세연의 라이프연구소
1.1M subscribers
건강한 라이프를 위한 [ 정세연 한의사의 라이프 연구소🧐 ] 입니다^^ 정세연 한의사는 경희대학교 한의과대학을 졸업하고 경희대학교 대학원에서 예방의학 박사 학위를 수료하였습니다. 현재 서울숲에서 '식치합시다 정세연 한의원'을 운영 중이며 음식으로 치료하는 '식치'를 전문으로 하고 있습니다. 궁금한 점 댓글 남겨주시면 진료시간 중간중간 답글 올려드립니다. 좋은 하루 되세요~ 유튜브 제작사: 주식회사 요즘애드([email protected])

잠 못들고 자다가 깨는 분만 보세요. 약없이 불면증 치료하기 | 정세연의 라이프연구소
정세연의 라이프연구소 · 20K views · 1 year ago

"안에서 썩으면 결국 독입니다" 한의사의 소화 잘 되는 방법과 음식 추천
정세연의 라이프연구소 · 41K views · 3 months ago

"이걸 먹어야 장이 건강해져요" 한의사가 꼭 사 먹는 과일 3가지
정세연의 라이프연구소 · 26K views · 1 month ago

무서운 대상포진! 이 음식만은 먹지 마세요 | 정세연의 라이프연구소
정세연의 라이프연구소 · 41K views · 5 months ago

음식으로 당뇨 치료하기. 당뇨에 좋은 과일 외 당뇨치료 모음집. 60분 재생 [정라레]
정세연의 라이프연구소 · 1.1M views · 2 years ago

단백질을 먹어도 제대로 근육이 생기지 않는 진짜 이유 | 정세연 원장
정세연의 라이프연구소 · 31K views · 2 months ago

갱년기에 좋은 음식 & 갱년기에 나쁜 음식 | 정세연의 라이프연구소
정세연의 라이프연구소 · 73K views · 10 months ago

직접 해보고 검증 했습니다. 혈당 스파이크 잡는 최적의 10분 운동! [정라레]
정세연의 라이프연구소 · 222K views · 2 years ago

질염 반복되면 '이것'부터 드세요. 질염에 좋은 음식 | 정세연의 라이프연구소
정세연의 라이프연구소 · 8K views · 8 months ago

고지혈증 있을 때 꼭 피해야 하는 음식 외 고지혈증, 콜레스테롤 관리 모음집. 60분 재생 [정라레]
정세연의 라이프연구소 · 582K views · 1 year ago

50대 여자 한의사가 갱년기에 꼭 사 먹는 4가지 음식 | 갱년기 좋은 음식
정세연의 라이프연구소 · 104K views · 4 months ago

당뇨, 고지혈증 잡는 착한 탄수화물 4가지 꼭 알아두세요! [정라레]
정세연의 라이프연구소 · 284K views · 3 years ago

갱년기를 쉽게 이기는 습관 | 정세연의 라이프연구소
정세연의 라이프연구소 · 38K views · 9 months ago

아침에 빵 대신 이걸 드세요! 텅빈 뼈와 근육을 꽉 채워줍니다 [정라레]
정세연의 라이프연구소 · 427K views · 2 years ago

아무도 알려주지 않던 식후 걷기의 진실 | 정세연 원장
정세연의 라이프연구소 · 196K views · 3 months ago

2주만 먹어도 염증이 줄어들어요! 당근 외 뿌리채소 모음집. 50분 재생. [정라레]
정세연의 라이프연구소 · 1.1M views · 2 years ago

이곳을 만져주기만 해도 면역력과 림프순환이 좋아집니다.| 정세연의 라이프연구소
정세연의 라이프연구소 · 1.2M views · 1 year ago

무릎, 발바닥 아프신 분들은 이렇게 10분만 걸어다녀보세요 | 10분 운동법 & 신발 추천
정세연의 라이프연구소 · 9.9K views · 4 months ago

"1분이면 됩니다" 요즘 해외에서 난리난 살빠지는 순환 운동법 | 다이어트&혈당관리
정세연의 라이프연구소 · 32K views · 3 weeks ago

림프 순환을 망가뜨리는 최악의 습관 5가지 | 정세연의 라이프연구소
정세연의 라이프연구소 · 50K views · 1 year ago