Gintong Gabay
56K subscribers
Welcome to Gintong Gabay! Kumusta, mga Kapamilya! Narito ang Gintong Gabay upang magbigay ng liwanag at kaalaman sa inyong pang-araw-araw na buhay. Sa pangunguna ni Dr. Reyna del Sol, tutulungan namin kayong unawain ang inyong katawan, iwasan ang sakit, at mamuhay nang may kumpiyansa kahit tayo ay nasa 50s, 60s, o higit pa. Mula sa mga tamang pagkain hanggang sa mga life hacks para sa mas masayang pagtanda, narito kami para sa inyo. Huwag kalimutang i-click ang Subscribe at ang notification bell para laging updated! #Gintong Gabay #Dr.Reyna del Sol #HealthTipsTagalog #SeniorHealthPhilippines #KalusuganngNakatatanda #PagkaingMasustansya #GabaysaBuhay
Flush ng Toxins: 4 na Inumin sa Umaga na Panglinis ng Kidney! (#4 Maling Akala)
Gintong Gabay · 232K views · 4 months ago
Sabaw na Ligtas vs Delikado: 5 Pinoy Ulam sa May Mataas na Uric Acid!
Gintong Gabay · 82K views · 7 days ago
Prostate Problems: 5 Pinoy Ulam na Dapat Mong Kainin! (Lampas 50 Panoorin!)
Gintong Gabay · 70K views · 12 days ago
8 Pagkain na Nagpapalaki ng Prostate: Alamin at Iwasan Agad! | Gintong Gabay
Gintong Gabay · 194K views · 2 months ago
Iwas Atake at Stroke: 7 Tanda ng Mataas na Kolesterol at Paano Ito Lalabanan! | Gintong Gabay
Gintong Gabay · 14K views · 4 months ago
Gumising Na Normal ang Blood Sugar: Ito ang Dapat Mong Gawin! | Gintong Gabay
Gintong Gabay · 6.7K views · 2 months ago
May High Blood ka Ba? Mga Dapat Kainin Kung Mahina ang Bato! | Gintong Gabay
Gintong Gabay · 90K views · 4 months ago
MATAAS ang Creatinine? 7 Pagkaing na Dapat Kainin para Bumaba! | Kidney Health
Gintong Gabay · 94K views · 4 months ago
Lampas 60? 7 Pagkaing Pang-Protekta sa Puso at Kidney! | Gintong Gabay
Gintong Gabay · 16K views · 3 months ago
HEARTBURN: 6 na Lunas sa Acid Reflux at GERD na Makikita sa Kusina!
Gintong Gabay · 4.8K views · 4 months ago
Nay, Tay! Paraan sa Kanin at Tinapay Nang HINDI Tumataas ang Blood Sugar?
Gintong Gabay · 212K views · 4 months ago
Pampatalas ng MEMORYA: 6 na Pagkaing Pinoy Laban sa Pagiging Ulyanin!
Gintong Gabay · 70K views · 4 months ago
Iwas Dialysis: 8 Epektibong Paraan Para Mapabagal ang Paglala ng Chronic Kidney Disease!
Gintong Gabay · 9.3K views · 9 days ago
1 Kutsarang OLIVE OIL sa Loob ng 7 ARAW | Ito ang Mangyayari sa Iyong Katawan!
Gintong Gabay and GIntong Kalusugan · 28K views · 2 months ago
Aabot Ka ba ng 100 Years? 10 Palatandaan na Mahaba Pa ang Buhay Mo!
Gintong Gabay · 54K views · 4 months ago
Madalas kang Nagigising? 6 na Paraan para Hindi na Bumangon para Umihi!
Gintong Gabay · 8.6K views · 5 days ago
Best Almusal Pampalago ng Muscle at Palakasin ang Binti Ng Senior! | Gintong Gabay
Gintong Gabay and GIntong Kalusugan · 32K views · 3 months ago
Paraan para Pababain ang Blood Sugar? Bakit Mataas at ang Solusyon!
Gintong Gabay · 27K views · 3 months ago
Uric Acid Gout? 5 Senyales na Sobra at Delikado at Paano Ito Ibaba Agad!
Gintong Gabay · 230K views · 4 months ago
Mataas ang Uric Acid Mo? 7 Murang Pagkain na Epektibong Magpababa Nito!
Gintong Gabay and GIntong Kalusugan · 332K views · 3 months ago