دکتر نیما - پزشک خانواده

46K subscribers

من دکتر نیما آزاده هستم (نظام پزشکی: ۲۱۲۷۵۱) اینجا جایی است برای یادگیری، پیشگیری، و بهبود سلامت شما. هدف من این است که با ارائه اطلاعات علمی و ساده، شما را در مسیر زندگی سالم‌تر همراهی کنم. 💡 🩺همچنین میتوانید برای مشاوره آنلاین با من از طریق دایرکت اینستاگرام و یا آدرس ایمیل من، در پایین همین صفحه اقدام کنید. ✨ اگر به دنبال افزایش دانش سلامت و یادگیری نکاتی برای زندگی بهتر هستید، حتماً عضو کانال شوید و زنگوله را فعال کنید تا هیچ محتوای جدیدی را از دست ندهید!

11:29

این نرمش ساده برای هر درد شانه معجزه میکند! - در خانه، بهتر از یک فیزیوتراپ حرفه‌ای

دکتر نیما - پزشک خانواده · 373K views · 11 months ago

8:24

رفع گردن درد در پنج دقیقه با این تمرینات کششی مخصوص

دکتر نیما - پزشک خانواده · 62K views · 2 years ago

13:36

بهترین زانوبند برای مشکل زانوی تو کدومه؟ بررسی فواید و نقاط ضعف انواع مختلف

دکتر نیما - پزشک خانواده · 4K views · 2 years ago

15:48

علت درد مچ رو آسان پیدا کن تا بهترین درمان رو انتخاب کنی | بهتر از پزشک، توی خونه

دکتر نیما - پزشک خانواده · 2.3K views · 7 months ago

9:45

فشار خون بالا دارید یا اشتباه اندازه گیری می‌کنید؟ ۱۲ اشتباه بزرگ

دکتر نیما - پزشک خانواده · 126K views · 1 year ago

12:03

ویاگرا یا سیالیس؟ کدام کمک بیشتری به تو میکند؟ مقایسه کامل دو قرص

دکتر نیما - پزشک خانواده · 296K views · 1 year ago

5:14

چطور بفهمیم درد قفسه سینه از قلب هست یا نه؟

دکتر نیما - پزشک خانواده · 4.8K views · 1 year ago

4:38

درمان سریع تر تبخال لب و ناحیه تناسلی با دارویی ساده و بی عارضه

دکتر نیما - پزشک خانواده · 25K views · 3 years ago

16:30

چطور نرمی غضروف زانوم رو در ۱۰ روز درمان کردم؟! بدون نیاز به پزشک

دکتر نیما - پزشک خانواده · 81K views · 2 years ago

8:05

بهترین زمان سکس برای باردار نشدن ! پیشگیری بدون دارو و کاندوم

دکتر نیما - پزشک خانواده · 12K views · 2 years ago

11:23

تشخیص علت درد ران و لگن + آموزش درمان و پیشگیری از آسیب مفصل

دکتر نیما - پزشک خانواده · 26K views · 2 years ago

15:06

این نرمش فوق‌ تخصصی، تمام درد زانو را رفع میکند، حتی با یک بار انجام

دکتر نیما - پزشک خانواده · 1.6K views · 2 weeks ago

16:07

تشخیص آسیب شانه براساس نقطه درد، مثل پزشک + راه درمان

دکتر نیما - پزشک خانواده · 93K views · 1 year ago

14:32

آسان ترین راه سوزاندن چربی شکم (مناست هر سن و وضعیت بدنی)

دکتر نیما - پزشک خانواده · 14K views · 1 year ago

12:46

تشخیص علت درد مچ پا و درمان دقیق، براساس نقطه درد!

دکتر نیما - پزشک خانواده · 17K views · 1 year ago

6:11

بهترین فشارسنج خانگی کدام است و چطور دقت دستگاه را تست کنیم؟

دکتر نیما - پزشک خانواده · 19K views · 1 year ago

10:27

عضله‌ای مخفی، آسون ترین راه کنترل قند خون | نشسته گلوکز بسوزون! بدون انسولین

دکتر نیما - پزشک خانواده · 28K views · 11 months ago

9:13

مشکل اصلا کتف نیست! با این نرمش ساده فوری درد کم کن - در خانه بهتر از فیزیوتراپ حرفه‌ای

دکتر نیما - پزشک خانواده · 28K views · 9 months ago

10:55

این نرمش ساده برای هر کمردرد و سیاتیک مثل داروست – در خانه، بهتر از فیزیوتراپ حرفه ای

دکتر نیما - پزشک خانواده · 32K views · 10 months ago

11:20

هرآنچه برای "افزایش سرعت ترمیم زخم" باید بدانید - جراحی و غیر جراحی

دکتر نیما - پزشک خانواده · 8.9K views · 2 years ago

YouTube, with the door locked.

Aegis plays a clean stream instead of YouTube's player, so pre-roll ads, trackers, and fingerprinting never ride along. Drop Shields any time if you want the official player back.