Michał Polniak
159 subscribers
🩼 Czeka Cię operacja kolana? 🏠 Ogarnij dom, zanim wrócisz o kulach 👇 Pobierz darmową checklistę „14 dni przed operacją”
My Workout 2 Weeks After Knee Surgery
Michał Polniak · 91 views · 3 weeks ago
Jak się położyć na i wstać z kanapy / łóżka po operacji kolana? 🩼🦵🏻
Michał Polniak · 34 views · 1 month ago
Jak spać, w jakich pozycjach po operacji kolana? 🩼🦵🏻
Michał Polniak · 48 views · 1 month ago
Trening, ćwiczenia tydzień (w 2. tygodniu) po operacji kolana artroskopia szycie łąkotki bocznej
Michał Polniak · 143 views · 1 month ago
Jak się poruszać po kuchni po operacji kolana? 🩼🦵🏻
Michał Polniak · 60 views · 3 weeks ago
Domowy Mikro-Trening Mobility 🤸🏻♂️
Michał Polniak · 107 views · 3 weeks ago