런클리어 RUNCLEAR
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안녕하세요 런클리어 총 감독 김영복 입니다. 런클리어 채널에서는 달리기를 처음 시작하시는 분들에게 부상없이 달리는 러닝이야기를 전해드립니다. 저의 달리기 이야기가 여러분에게 따뜻한 위로가 되었으면 좋겠습니다. 구독자 여러분들이 지치고 힘들때 제 영상을 보시고, 다시 달릴 수 있었으면 합니다. 여러분이 걸을 수 있다면 다시 달릴 수 있습니다. 최선을 다해 여러분에게 달리기를 이야기하는 감독이 되겠습니다. [컨텐츠 문의 및 제휴] [email protected](런클리어 미디어) ** 김영복TV 채널 콘텐츠의 모든 권한은 김영복TV에 있습니다. 허가받지 않은 재편집, 불법 다운로드 후 업로드, 공유 등의 행위는 엄격하게 금지되어 있습니다. 이 경우 별도의 별도의 경고 없이 신고 될 수 있습니다.
Part 2 - How to Run Slowly #Running #RunClear #RunningPosture #Marathon
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달리기 처음이라면, 숨 차지 않게 1km 뛰는 방법 #러닝#마라톤 #달리기 #run#running#marathon
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Part5 - 달리기 할때 무릎 각도 어떻게 해야해요?[포즈동작]
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Part7. 리어풋 착지는 왜 효율성이 없다 말할까?
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Part 1 - Learning to Walk for Running #BeginnerRunner #Running #RunClear #DirectorKimYoungBok
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초보 러너를 위한 들으며 달리는 1km달리기 방법! | 들으며 함께 달려요 #러닝#마라톤 #달리기 #run#running#marathon
런클리어 RUNCLEAR · 32K views · 9 months ago
Part 16.당신의 팔치기가 달리기를 망치는 이유 #러닝#마라톤 #달리기 #run#running#marathon
런클리어 RUNCLEAR · 29K views · 1 year ago
Part 6 - 가장 효율적인 미드풋 러닝! 어떻게 하는 거에요?
런클리어 RUNCLEAR · 121K views · 1 year ago
초보러너를 위한 러닝 후 스트레칭 #러닝#마라톤 #달리기 #run#running#marathon
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Part 18. 천천히 달리기 왜 발을 뒤로 차면 안 되는 걸까? #러닝#마라톤 #달리기 #run#running#marathon
런클리어 RUNCLEAR · 35K views · 1 year ago
Part 13. 달리기 할때 어깨나 팔이 아픈 이유#러닝#마라톤 #달리기 #run#running#marathon
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Part 3 - Running and the Body's Center #Running #RunningPosture #RunClear #Running #Marathon
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Part 10 - 달리기 자세, 기울기 하나로 달라집니다
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Part 14. 이 자세 ! 달리기 망치는 지름길 입니다 !##러닝#마라톤 #팔치기 #달리기 #run#running#marathon
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떴다 김영복! 즉석 자세교정 | 6년을 달렸는데 ..30분만에 바뀐 것들 #달리기 #런클리어#running #marathon
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Part 8. 발목에 힘만 빼는 방법을 안다면 부상예방 !!#러닝#마라톤 #달리기 #run#running#marathon
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당신을 찾습니다 부산편 - 어깨 고관절 무릎 다 아파요 뭐가 문제죠? #러닝#러닝자세 #달리기 #run#running
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끝까지 가!!-런클리어 3월 셋째주 훈련영상#런클리어#달리기#마라톤
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Part19. 달리기를 할 때 무릎은 왜 몸보다 앞으로 나와야 하는 거야?#러닝#마라톤 #달리기 #run#running#marathon
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부상을 방지하기 위해 꼭 알아야 할 세번째 동작｜③ 당기기#러닝#마라톤 #달리기 #run#running#marathon
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