หมอศิริพร สุขภาพผู้สูงอายุ

กินฟักทองทุกวัน แต่ขายังอ่อนแรง? 4 คู่หูที่คนอายุ 60+ ควรรู้ | สุขภาพผู้สูงอายุ

หมอศิริพร สุขภาพผู้สูงอายุ · 923 views · 5 hours ago

สุขภาพผู้สูงอายุ: ทำไมกินครบ 3 มื้อ แต่มวลกล้ามเนื้อยังหาย? เปิดโปง “ตัวการจริง”

หมอศิริพร สุขภาพผู้สูงอายุ · 21K views · 3 weeks ago

กินฟักทองต้มจืดๆ ทุกวัน อาจดูดซึมวิตามินเอได้ไม่เต็มที่! 5 ความเชื่อผิดที่ควรรู้ | สุขภาพผู้สูงอายุ

หมอศิริพร สุขภาพผู้สูงอายุ · 75K views · 6 days ago

แพทย์เผยความจริง! 9 ใน 10 คนควบคุมความดันไม่ได้ เพราะทำสิ่งนี้ทุกวัน | สุขภาพผู้สูงอายุ

หมอศิริพร สุขภาพผู้สูงอายุ · 2K views · 1 month ago

7 ความเชื่อเรื่องอาหารที่คน 60+ เชื่อมาตลอด แต่หมอเตือนให้คิดใหม่ | สุขภาพผู้สูงอายุ

หมอศิริพร สุขภาพผู้สูงอายุ · 3K views · 2 days ago

สุขภาพผู้สูงอายุ: ความดัน 120/80 อาจไม่ปลอดภัย! หมอเตือน 5 สัญญาณอันตรายที่คนอายุ 60+ ต้องรู้

หมอศิริพร สุขภาพผู้สูงอายุ · 56K views · 2 months ago

สุขภาพผู้สูงอายุ: 5 สัญญาณขาดวิตามิน B12 ที่คนอายุ 60+ ห้ามมองข้าม

หมอศิริพร สุขภาพผู้สูงอายุ · 29K views · 2 months ago

วัยสูงอายุ: 2 ขั้นตอน เสริมความแข็งแรงของเข่า ช่วยให้เดินมั่นคงขึ้น | สุขภาพผู้สูงอายุ

หมอศิริพร สุขภาพผู้สูงอายุ · 3.7K views · 2 weeks ago

กินไข่อย่างเดียวพอไหม? 7 อาหารโปรตีนช่วยดูแลกล้ามเนื้อหลังวัย 60 | สุขภาพผู้สูงอายุ

หมอศิริพร สุขภาพผู้สูงอายุ · 12K views · 12 days ago

กินโปรตีนทุกวันแต่กล้ามเนื้อยังหาย? หมอเปิดคดี “โจรขโมยกล้ามเนื้อ” หลังวัย 60+ | สุขภาพผู้สูงอายุ

หมอศิริพร สุขภาพผู้สูงอายุ · 5.6K views · 4 days ago

กล้ามเนื้อไม่ควรอ่อนแรงตามวัย! 5 พืชผักและ 4 อาหารช่วยฟื้นพลัง | สุขภาพผู้สูงอายุ

หมอศิริพร สุขภาพผู้สูงอายุ · 11K views · 2 weeks ago

ความดันเท่าไหร่ถึงอันตรายหลังอายุ 60? หมอหัวใจเผยโซนอันตรายที่หลายคนไม่เคยรู้ | สุขภาพผู้สูงอายุ

หมอศิริพร สุขภาพผู้สูงอายุ · 90K views · 2 months ago

ความดันต่ำเกินไปอันตรายไม่แพ้ความดันสูง｜โดยเฉพาะหลังอายุ 60 | สุขภาพผู้สูงอายุ

หมอศิริพร สุขภาพผู้สูงอายุ · 1.7K views · 1 month ago

ความสุขของคนวัยเกษียณ: ดูแลสุขภาพอย่างไรให้สดใสและยั่งยืน? | สุขภาพผู้สูงอายุ

หมอศิริพร สุขภาพผู้สูงอายุ · 267 views · 3 weeks ago

หมอไม่เคยบอก ทำไมยาความดันบางคนต้องกินตอนเย็น | สุขภาพผู้สูงอายุ

หมอศิริพร สุขภาพผู้สูงอายุ · 64K views · 2 months ago

สุขภาพผู้สูงอายุ: หลัง 75 โปรตีนอย่างเดียวไม่พอ! 5 ผลไม้ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ

หมอศิริพร สุขภาพผู้สูงอายุ · 51K views · 1 month ago

กินครบ 3 มื้อแต่กล้ามเนื้อยังหาย! 4 ตัวการเงียบที่ผู้สูงอายุต้องรู้ | สุขภาพผู้สูงอายุ

หมอศิริพร สุขภาพผู้สูงอายุ · 9.8K views · 3 weeks ago

9 ผักโปรตีนสูง ช่วยดูแลกล้ามเนื้อวัย 60+ กินง่าย ราคาไม่แพง พร้อมเมนู 7 วัน | สุขภาพผู้สูงอายุ

หมอศิริพร สุขภาพผู้สูงอายุ · 11K views · 2 weeks ago

ความดันต่ำหลังอายุ 60 ทำไมถึงล้มง่าย? หมอเตือน 5 สัญญาณอันตรายที่ห้ามมองข้าม | สุขภาพผู้สูงอายุ

หมอศิริพร สุขภาพผู้สูงอายุ · 180 views · 1 month ago

สุขภาพผู้สูงอายุ: ยาลดความดันที่หมอยังจ่ายอยู่ทุกวัน อาจทำให้คุณแย่ลงโดยไม่รู้ตัว!

หมอศิริพร สุขภาพผู้สูงอายุ · 7.2K views · 2 months ago