Sehatnama with Rajinder
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For Queries mail us at - [email protected] Sehatnama with Rajinder is an effort to offer holistic well-being. The endeavor is that with the smallest of steps, easy health and diet tips, and other well-researched solutions, we help create better health. The desire is that we all reach our optimum and the highest lives and that is possible only if we enjoy robust health, a sound and a still mind, and great enthusiasm for life. इस चैनल के ज़रिये हम बात करेंगे देश और दुनिया के बेहतरीन डॉक्टर्स से..कुछ मुशिकलें जिंदगी में ऐसी होती हैं जिनका हम हल चाहते हैं लेकिन या तो वक़्त नहीं है...या खासकर महिलाएं उस पर बात करने से कतरातीं है...हमारी कोशिश होगी सेहतनामा के ज़रिये उन विषयों पर माहिर डॉक्टर्स से बात कर हल निकाला जाए. Disclaimer- इस चैनल पर दी गई जानकारी सिर्फ लोगों को जागरूक करने की है, इसे मैडिकल सलाह के रूप में ना लिया जाये. इस जानकारी को आप अपना इलाज करने के लिए ना इस्तेमाल करें. अपनी किसी भी बीमारी के इलाज और दवाई के लिए अपने रजिस्टर्ड मैडिकल डॉक्टर से सलाह लें.
Menopause & Diet । 40 की उम्र के बाद डाइट में शामिल करें ये सुपरफूड्स जो हार्मोन हैल्थ रखेंगे ठीक
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Anti Aging-Skin Tightening Exercises । चेहरे की त्वचा को ढीला होने से बचायें इन एक्सरसाइज़ से
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5 Exercises for Knee Arthritis । घुटनों में दर्द, अर्थराइटिस हो तो करें ये एक्सरसाइज़। Dr. Harshneet
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Tips to Avoid Knee Replacement Surgery । क्या करें कि घुटने बदलवाने की सर्जरी से बच सकें?
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Ferritin। कमज़ोरी, चक्कर आना, थकावट, बाल झड़ना, आँखों के नीचे काले घेरे तो ये टेस्ट कराना ज़रूरी।
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Control Side-Effect of MENOPAUSE। पीरीयड्स बंद होना यानी मीनोपॉज़ के भयंकर असर को ऐसे करें बेअसर।
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10 Tips for Menopause। 40+ महिलायें मीनोपॉज़ का मुश्किल दौर आसान बनायें ये आज़मायें। Rajinder kaur
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Familial Hypercholesterolemia –Genetic High Cholesterol।इन गलतियों के कारण कोलेस्ट्रॉल कम नहीं होता
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