Farhad Technique فرهاد تکنیک
55K subscribers
با سلام فرهادم مربی بین المللی بوکس از کشور آلمان مربی و داور دفاع شخصی هاپکیدو مربی کیک بوکسینگ مربی و داور ووشو مربی و داور تکواندو سه دوره قهرمان کشوری هاپکیدو دو دوره قهرمان کیک بوکس کشور قهرمان نوجوانان تکواندو کشور نایب قهرمان بوکس وزن 71 کیلو نایب قهرمان ووشو کشور امیدوارم به عنوان سابسکرایبر به خانواده ی صمیمی و ورزشی من بپیوندی ارادتمندت فرهاد تکنیک
I'll prove to you that you can build muscle even without working out!
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 15K views · 1 year ago
I Tried Andrew Tate's Weird Diet Plan! (Did I Get More Strength and Energy?)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 5.9K views · 1 year ago
I didn't take any supplements for 90 days (how much muscle did I lose? 😳)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 10K views · 1 year ago
از ماهیچه سوزی در تعطیلات نوروز جلوگیری کن! (فقط با چهار تمرین)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 4.8K views · 1 year ago
I Found the Best Forearm and Wrist Builder? (Vascular and Massive)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 15K views · 1 year ago
مهمترین ویتامین در بدنسازی! (شرکت های داروسازی نمیخوان که مصرف کنی)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 12K views · 1 year ago
The Scientific Trap That’s Stopping You from Going Pro! (Important Video for Athletes)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 3.4K views · 1 year ago
Can you train all your muscles with just your body weight? (Even your forearms and butt?)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 12K views · 1 year ago
همه چیز در مورد کراتین (از عضله سازی تا ریزش مو و مشکل کلیه)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 14K views · 1 year ago
Stop the Physical and Mental Side Effects of Bodybuilding Today! (Dangerous)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 5.8K views · 1 year ago
Gripster or Wrist Strengthener for Strong Forearms and Wrists? (The test results were incredible!)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 64K views · 1 year ago
Watch this video before using MPC protein (cheap?)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 7.9K views · 1 year ago
Double Your Recovery! (The Pros' Secret to Winning)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 13K views · 1 year ago
Distinguishing ampoules from naturals is like drinking water! (They can't lie to you)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 15K views · 1 year ago
Your muscles will burn quickly if you make these ten mistakes! (An athlete's nightmare)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 18K views · 1 year ago
برنامه حرفه ای بدنسازی در خانه فقط با دمبل (ماهیچه ساز)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 61K views · 1 year ago
بعد از این دیگه پروتیین نمیخوری !(فروشنده ها نمیخوان بدونی)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 16K views · 1 year ago
بدنسازی قد رو می‌سوزوند اگر اینطوری بزنی !( فقط تکرار و وزنه درست)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 7K views · 1 year ago
Madness or Miracle? Taking 40,000 IU of Vitamin D for Muscle Growth! (With Lab Results)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 11K views · 1 year ago
Watch This Before Using Mass Gainer! (Unbelievable)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 16K views · 1 year ago
دروغ بزرگ بدنسازی که عضلاتت رو نابود می‌کنه! (نچرال‌ها مراقب باشید)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 14K views · 1 year ago
Supplements You're Not Taking That Actually Work! (You Won't Believe the Last One)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 46K views · 1 year ago
صفر تا صد رژیم افزایش وزن ( اینجوری خودت بنویس!)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 29K views · 1 year ago
How to Write a Diet Like a Nutritionist (You Can Too)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 86K views · 1 year ago
The Biggest Fat Burning Mistake Everyone Makes (Science)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 8.9K views · 1 year ago
So good that you feel it's illegal? (Ten times the muscle)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 36K views · 1 year ago
Can You Build Your Body in 21 Days? (Unbelievable)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 7.6K views · 2 years ago
21-Day Back Workout Challenge! (How much did I change?)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 6K views · 2 years ago
How much will my body change in 21 days of bodybuilding? (But Natural)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 11K views · 2 years ago
چرا در منزل نمیشه بدنسازی کرد؟ ( ماهیچه اشتباه ساختم؟)
Farhad Technique فرهاد تکنیک · 32K views · 2 years ago