BS Minh Tâm Dặn Dò

1.4K subscribers

Chào mừng bạn đến với **BS Minh Tâm Dặn Dò** – kênh chia sẻ kiến thức về dinh dưỡng, sức khỏe và lối sống khoa học, giúp người trung niên và cao tuổi duy trì thể chất dẻo dai, tinh thần minh mẫn và tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh mỗi ngày. Tại đây, bạn sẽ khám phá những video về thực phẩm tốt cho tim mạch, xương khớp, gan, thận và não bộ; chế độ ăn uống phù hợp sau tuổi 60; các thói quen lành mạnh giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật; cùng nhiều mẹo chăm sóc sức khỏe đơn giản, dễ áp dụng trong cuộc sống hằng ngày. Mục tiêu của **BS Minh Tâm Dặn Dò** là mang đến những kiến thức thiết thực, dễ hiểu và đáng tin cậy, giúp bạn chủ động chăm sóc sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống và sống vui, sống khỏe cùng gia đình. 📌 Đừng quên **Đăng ký kênh** và bật **chuông thông báo** để không bỏ lỡ những video mới nhất. **Lưu ý:** Nội dung trên kênh chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán, điều trị hoặc tư vấn từ bác sĩ và chuyên gia y tế.

21:25

Teo cơ sau tuổi 60: 5 sai lầm âm thầm làm chân yếu đi

BS Minh Tâm Dặn Dò · 4 views · 5 hours ago

21:30

Trên giấy xét nghiệm mỡ máu có một con số liên quan tim và não

BS Minh Tâm Dặn Dò · 15 views · 1 day ago

21:29

Sau tuổi 60: Ăn trứng sai cách có thể âm thầm làm thận mệt hơn

BS Minh Tâm Dặn Dò · 187 views · 2 days ago

16:51

Vì sao người dùng thuốc chống đông không nên KIÊNG HẲN bắp cải như vẫn nghĩ

BS Minh Tâm Dặn Dò · 452 views · 5 days ago

16:38

Bác sĩ giải thích rất rõ ai không nên uống táo đỏ kỷ tử mỗi ngày

BS Minh Tâm Dặn Dò · 462 views · 6 days ago

17:14

Bác sĩ chỉ rõ vì sao thuốc dị ứng, thuốc ngủ có thể khiến người già HAY QUÊN HƠN

BS Minh Tâm Dặn Dò · 245 views · 7 days ago

16:57

Vì sao ly chanh muối mỗi sáng có thể khiến HUYẾT ÁP tăng mà không ai để ý

BS Minh Tâm Dặn Dò · 340 views · 8 days ago

17:08

Vì sao hâm lại 4 món ăn quen thuộc có thể ÂM THẦM GÂY HẠI cơ thể

BS Minh Tâm Dặn Dò · 1.1K views · 9 days ago

22:58

3 Loại Hạt Người Sau 60 Cần Cẩn Trọng Nếu Sợ Hại Thận

BS Minh Tâm Dặn Dò · 13K views · 10 days ago

19:56

Cholesterol Tổng Bình Thường Vẫn Có Thể Nguy Hiểm: Người Sau 60 Đừng Bỏ Qua LDL

BS Minh Tâm Dặn Dò · 1.1K views · 11 days ago

20:55

Chân Run, Yếu Cơ Sau Tuổi 60? Hãy Nhìn Lại Bữa Sáng

BS Minh Tâm Dặn Dò · 851 views · 12 days ago

18:18

Trứng Ăn Cùng 3 Thứ Này: Tắc Mạch Máu, Phá Hủy Thận Ở Tuổi Già ·

BS Minh Tâm Dặn Dò · 1.5K views · 13 days ago

25:24

#29 Sau tuổi 60: ăn cá béo đúng cách để bảo vệ tim, não và khớp

BS Minh Tâm Dặn Dò · 257 views · 2 weeks ago

26:20

#28 Sau tuổi 60: 3 loại vitamin liều cao tưởng bổ nhưng có thể gây hại âm thầm

BS Minh Tâm Dặn Dò · 3.9K views · 2 weeks ago

24:05

#27 6 loại hạt sau tuổi 60: 3 loại nên cẩn trọng và 3 loại tốt hơn cho thận

BS Minh Tâm Dặn Dò · 2.3K views · 2 weeks ago

25:17

#26 Mỡ máu cao sau tuổi 60: 5 thói quen nhỏ giúp bảo vệ tim và não

BS Minh Tâm Dặn Dò · 537 views · 2 weeks ago

25:25

#25 3 sai lầm khi ăn trứng buổi sáng có thể làm thận người lớn tuổi mệt hơn

BS Minh Tâm Dặn Dò · 1K views · 2 weeks ago

25:37

#24 Sau tuổi 70: 3 sai lầm khi ăn trứng có thể làm thận âm thầm quá tải

BS Minh Tâm Dặn Dò · 1.1K views · 3 weeks ago

27:17

#23 5 thực phẩm quen thuộc giúp cơ thể tự bảo vệ tốt hơn trước tế bào bất thường

BS Minh Tâm Dặn Dò · 198 views · 3 weeks ago

26:09

#22 Gan nhiễm mỡ sau tuổi 60: 3 sai lầm cần tránh và 5 nhóm thực phẩm nên hiểu đúng

BS Minh Tâm Dặn Dò · 780 views · 3 weeks ago

27:58

#20 Cà phê pha dầu MCT buổi sáng: 5 cơ chế hỗ trợ năng lượng, mỡ bụng và cơ bắp

BS Minh Tâm Dặn Dò · 145 views · 3 weeks ago

26:36

#19 Khó ngủ sau tuổi 60: 5 vị trí thoa dầu gió và 5 thói quen ngủ sâu hơn

BS Minh Tâm Dặn Dò · 176 views · 3 weeks ago

26:47

#18 Sau tuổi 75: 6 thói quen giúp giữ tay vững, cơ khỏe và trí não linh hoạt hơn

BS Minh Tâm Dặn Dò · 322 views · 3 weeks ago

26:44

#17 Uống nước đinh hương buổi sáng 7 ngày: cơ thể thay đổi gì?

BS Minh Tâm Dặn Dò · 277 views · 4 weeks ago

26:21

#16 Ăn tỏi buổi tối: 6 lợi ích cô chú nên biết cho gan, huyết áp và tim mạch

BS Minh Tâm Dặn Dò · 2.2K views · 4 weeks ago

26:29

#15: Đêm Nào Cũng Dậy 2-3 Lần? Thuốc An Thần Không Tắt Được Tín Hiệu Này | Lá Hẹ Và 2 Cách Dùng

BS Minh Tâm Dặn Dò · 395 views · 1 month ago

26:57

#14: Vì Sao Người Nhật Gọi Lá Tía Tô Là "Hồi Sinh"? Lợi Ích, Rủi Ro Và Ai Không Nên Dùng

BS Minh Tâm Dặn Dò · 440 views · 1 month ago

23:41

#13: Cây Bồ Công Anh Mọc Dại Có Tác Dụng Gì? Ai Không Nên Dùng? Cách Phân Biệt 3 Dòng

BS Minh Tâm Dặn Dò · 620 views · 1 month ago

27:12

#12: Huyết Áp Lý Tưởng Cho Người TRÊN 60 TUỔI Là Bao Nhiêu? 3 Câu Hỏi Cần Mang Đi Khám

BS Minh Tâm Dặn Dò · 1.8K views · 1 month ago

27:24

#11 Vitamin D Uống Thế Nào Cho ĐÚNG Sau Tuổi 60? Sai Giờ Này Là Mất 32% | Bác Sĩ Giải Thích Rất Rõ

BS Minh Tâm Dặn Dò · 5.8K views · 1 month ago

YouTube, with the door locked.

Aegis plays a clean stream instead of YouTube's player, so pre-roll ads, trackers, and fingerprinting never ride along. Drop Shields any time if you want the official player back.