salamatie tan
1.1K subscribers
به کانال سلامتی ما خوش آمدید🌺 من محقق تغذیه و سبک زندگی سالم هستم و تمام محتوای این کانال با دقت از منابع علمی معتبر تهیه شده و به زبان ساده برای شما ارائه می‌شود🌺 🔔 اگر به سلامت، تغذیه و زندگی سالم علاقه‌مند هستید، کانال را دنبال کنید و زنگ اعلان را فعال کنید تا ویدیوهای جدید را از دست ندهید. ⚠️مطالب ارائه‌شده صرفاً جهت افزایش آگاهی عمومی هستند و جایگزین توصیه‌های پزشکی یا تغذیه‌ای نیستند. لطفاً برای تصمیم‌گیری‌های مربوط به سلامت با پزشک مشورت کنید.
راز عضله‌سازی بعد از ۶۰ سالگی: فقط با خوردن این صبحانه قدرتمند امکان پذیر است
salamatie tan · 3.1K views · 3 days ago
هشدار !هرگز این ۸ اشتباه را موقع خوردن سیب انجام نده!🍎
salamatie tan · 134 views · 10 hours ago
۷ اشتباه خطرناک در مصرف تخمه کدو که نباید انجام دهید! (هشدار جدی)
salamatie tan · 9.2K views · 1 day ago
یک عدد میخک داخل قهوه صبح تان بندازید… چیزی که ۱۰ دقیقه بعد اتفاق می‌افتد تکان‌دهنده است!
salamatie tan · 2.4K views · 7 days ago
متخصصان قلب هشدار می‌دهند: این مدل خوابیدن باعث ایجاد سکته مغزی در خواب می‌شود!
salamatie tan · 15K views · 8 days ago
خداحافظ ورم پاها ! این ۸ماده غذایی سرشاراز پتاسیم را دراسرع وقت بخور
salamatie tan · 44 views · 4 days ago
متخصص اورولوژی: این را در قهوه صبحگاهی بریزید، خواهید دید نعوظ حتی در ۸۰ سالگی هم باز خواهد گشت!
salamatie tan · 3.7K views · 6 days ago
افراد بالای ۶۰ سال هر چند وقت یک‌بار باید حمام کنند؟ ۷حقیقت تکان‌دهنده که باید بدانید!
salamatie tan · 117 views · 2 days ago
عضله‌سازی سریع بعد از ۶۰ سالگی: این خوراکی ها بهتر از تخم‌مرغ عمل می‌کنند!
salamatie tan · 2.7K views · 2 weeks ago
آیا برای بلند شدن از صندلی مشکل دارید؟ پایان ضعف عضلات با معجزه نخود
salamatie tan · 2.1K views · 2 weeks ago
پختن گوجه فرنگی با روغن اون چیزی نیست که فکر می‌کنید! (تأثیر واقعی روی خون) 🍅
salamatie tan · 10K views · 5 days ago
از این ۵ اشتباه خطرناک در خوردن آووکادو دوری کن مخصوصا بالای ۶۰ سال!🥑
salamatie tan · 359 views · 12 days ago
بالای ۶۰ سال: فوراً پیاده‌روی را متوقف کنید؛ این ۵ تمرین حیاتی شما رو از زمین خوردن و درد نجات میده
salamatie tan · 6.4K views · 2 weeks ago
مردان بالای۵۰سال؛آب خالی ننوشید! این ۳ ماده ی ارزان رو به آب اضافه کنید تا نعوظ بهتری داشته باشید!
salamatie tan · 25K views · 2 weeks ago
قوی‌تر از ویاگرا؛ با این خوراکی مثل سنگ سفت شو!
salamatie tan · 127 views · 10 days ago
اگر با دهان خشک از خواب بیدار می‌شوید، بدن‌تان دارد به شما هشدار می‌دهد! (هیچ‌کس این را نمی‌داند)
salamatie tan · 956 views · 2 weeks ago
بالای ۶۰ سال؟ این غذای معجزه آسا را قبل از خواب بخورید تا چشمان خود را در طول خواب ترمیم کنید
salamatie tan · 147 views · 2 weeks ago
۵ اشتباه خطرناک در باره گردو که باید از آنها دوری کنید!
salamatie tan · 11K views · 13 days ago
بالای ۶۰ سال؟ ۷ اشتباه خطرناک در مصرف تخم مرغ که آرام و بی‌صدا شما را مسموم می کند!
salamatie tan · 13K views · 11 days ago