mayu.日常の時短・健康お弁当
58 subscribers
夫と高校生の息子に私、家族3人分のお弁当を毎日撮影 共働きの我が家の、野菜たっぷりの手作りで健康、作り置きで時短を意識した、日常のお弁当作りを記録してお届けします。 忙しい朝に頑張らなくていいように、週末に作り置きを2〜3品仕込みます。 平日の朝は、ほぼメイン料理（主菜）だけ作り、作り置き（副菜）を詰めるだけです。 特別なレシピではありませんが、野菜多めの手作りを基本として、健康と時短を意識、時に息子用にガッツリやボリューミーも。 動画中や説明にレシピも書いていますので、明日のお弁当作りや献立に迷ったときの参考になったり、ながら見でほっとしてもらえたら嬉しいです。 しゃべらない動画ですが、台所の音、やさしいBGMと字幕でゆっくりどうぞ。 【投稿の目安】週2本＋α 前半：週末の作り置きと2日間のお弁当 後半：3日間のお弁当 随時：メイン料理のショート動画 高評価・チャンネル登録していただけると、とても励みになります🙏 SNS（Instagram、threads）でもお弁当をお届けしています📹 ※ 誹謗中傷や攻撃的なコメントはご遠慮いただき、やさしい言葉でお願いします。
【朝は主菜だけ】高校生男子のお弁当｜豚のオイスター炒め＆鶏の味噌漬け焼き！作り置き3品で朝ラク【お弁当vlog】#14
mayu.日常の時短・健康お弁当 · 1.2K views · 2 days ago
【朝は主菜だけ】頑張らない朝のお弁当｜肉そば・牛丼・サバのごま照焼き【お弁当vlog】#11
mayu.日常の時短・健康お弁当 · 624 views · 3 weeks ago
【朝は主菜だけ】鮭のり弁＆ヤンニョムチキン＆生姜焼き！平日3日分のお弁当【お弁当vlog】#13
mayu.日常の時短・健康お弁当 · 688 views · 10 days ago
作り置き3種と2種の肉弁当で時短｜夏休み明け2日分×3人分【お弁当vlog】#8
mayu.日常の時短・健康お弁当 · 456 views · 1 month ago
朝は火を使いたくない｜鶏チャーシュー弁当と作り置きおかず【お弁当vlog】#3
mayu.日常の時短・健康お弁当 · 298 views · 2 months ago
緑の作り置きで時短｜夫婦の2日分お弁当【お弁当vlog】#10
mayu.日常の時短・健康お弁当 · 753 views · 3 weeks ago
主菜だけ作れば完成｜作り置き3品とメイン料理でつくる4日分のお弁当【お弁当vlog】#9
mayu.日常の時短・健康お弁当 · 494 views · 4 weeks ago
【朝は主菜だけ】ピーマンの肉巻き＆チキンカツ弁当！作り置き3品で朝がラク【お弁当vlog】#12
mayu.日常の時短・健康お弁当 · 6.5K views · 2 weeks ago
品数は多くなくていい｜共働きの朝ごはんとお弁当作り【お弁当vlog】#1
mayu.日常の時短・健康お弁当 · 168 views · 2 months ago
とうもろこしはゆでずに蒸す｜手ごねハンバーグ弁当【お弁当vlog】#6
mayu.日常の時短・健康お弁当 · 70 views · 1 month ago
麺とスープは市販でいい｜圧力鍋で作る二郎系ラーメン【料理vlog】#5
mayu.日常の時短・健康お弁当 · 91 views · 1 month ago
口を出さずに見守った｜中学生が学校の調理課題で作る一汁三菜【料理vlog】#4
mayu.日常の時短・健康お弁当 · 59 views · 1 month ago
具はたこだけじゃない｜ホットプレートたこ焼きと彩りチンジャオロース【料理vlog】#7
mayu.日常の時短・健康お弁当 · 20 views · 1 month ago
家族4人で餃子80個｜週末のごちそうを皮から包む休日【料理vlog】#2
mayu.日常の時短・健康お弁当 · 145 views · 2 months ago