런약사 RUNpharmacist
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안녕하세요, 달리기에 진심인 런약사입니다. 운동과 약학에 대한 다양한 에피소드를 쉽고 재밌게 이야기해보려고 합니다! 2023년 11월 15일 - 유튜브 시작 2023년 12월 22일 - 구독자 100명 2024년 5월 9일 - 구독자 1000명 2025년 12월24일 - 구독자 10000명
고수들이 공통적으로 먹는 것들
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약보다 낫다는 새벽 5시의 마법, 매일 눈 뜨지마자 달리면 바뀌는 것들
런약사 RUNpharmacist · 5.4K views · 7 months ago
매일 30분씩 달리기 380일..결국 해냈습니다 | 어스마라톤 2025
런약사 RUNpharmacist · 12K views · 1 year ago
초보러너에서 서브4까지.. 내가 달리기를 성장시킨 방법
런약사 RUNpharmacist · 16K views · 1 year ago
약사들도 결국 이거 먹고 뛴다고요? 운동하는 약사들에게 물어봤습니다.
런약사 RUNpharmacist · 19K views · 1 year ago
러너 99%가 부상이 잘 낫지 않을 때 아마 이럴 겁니다(엉덩이부상,허벅지통증,신스프린트..)
런약사 RUNpharmacist · 9.9K views · 1 year ago
약사가 러닝 부상 당하면 어떤 약 먹냐구요?
런약사 RUNpharmacist · 13K views · 2 years ago
첫 마라톤, 두려운 당신에게 필요한 딱 하나
런약사 RUNpharmacist · 8.8K views · 1 year ago
4050 러너의 로망, 하와이에서 현실이 되다 | 호놀룰루 마라톤 2025 (4)
런약사 RUNpharmacist · 4.7K views · 9 months ago
99% 러너가 모르는 파스 활용법. 달리기 부상이거나 다리가 아프면 이 영상 보세요!
런약사 RUNpharmacist · 31K views · 1 year ago
20년차 약사 러너가 말하는 아미노바이탈 종류별 먹는 방법과 팁
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"근육이 뱀처럼 꿈틀..." 4분 페이스로 달리다 119 실려간 소름 돋는 이유 | 2025 고구려 마라톤
런약사 RUNpharmacist · 13K views · 7 months ago
"주변부터 정리하세요" 당신의 달리기가 매번 작심삼일로 끝나는 진짜 이유
런약사 RUNpharmacist · 23K views · 5 months ago
마라톤 끝나고 공허한 러너들이 가는 곳
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"60세 전에 도전해보고 싶었어요." 동네 개천만 뛰던 50대 풀코스 참가자 이야기 | 2025 춘천마라톤 2편
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서울 국제 마라톤...1년간 노력한 결과는?
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“월 900km 뜁니다” 마스터즈 최강자 노유연 코치가 밝힌 미친 러닝 마일리지의 비밀
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평범한 4050 초보러너들의 도전 | 2025 더레이스 하프마라톤 참가 후기
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의사 러너가 직접 확인한 월400km 달리는 런약사 무릎의 실제상태
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첫 풀코스 도전! 두 달 전 반드시 해야 할 3가지
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