Sebastian Oreb
84K subscribers
Hey guys, I'm Sebastian Oreb, the man behind Australian Strength Coach. When it comes to getting strong, I've been there, done that, and got the gains to prove it. With years of hands-on experience, I've honed a training system that delivers optimal strength gains and killer physiques – THE STRENGTH SYSTEM. Known as one of the World's top strength coaches, I've worked with elite athletes across various sports, helping them push their limits and dominate their fields. But it's not just about the pros – I've trained everyone from powerlifters to fitness models, and even top-tier personal trainers. My passion lies in making the impossible, possible. I'm not just a coach; I'm an elite athlete myself. And that's why my system works – because it's been tested and perfected on myself and others.
Ich habe nach einem Bandscheibenvorfall 300 kg gehoben – So geht’s
Sebastian Oreb · 35K views · 8 days ago
Kreuzheben 280
Sebastian Oreb · 51K views · 1 month ago
Schulterschmerzen beim Bankdrücken vorbeugen
Sebastian Oreb · 23K views · 1 month ago
Gurt 1
Sebastian Oreb · 16K views · 12 days ago
Warum ich einen 290-kg-Kreuzheben-Versuch vermasselt habe (und wie ich das korrigiert habe)
Sebastian Oreb · 18K views · 2 weeks ago
So schaffst du 180 kg auf der Bank (4 Scheiben) 4 Jahre schneller
Sebastian Oreb · 76K views · 1 month ago
Die Technik, die ich mir für 250 kg Bankdrücken abgeschaut habe
Sebastian Oreb · 43K views · 2 weeks ago
Wie man gleichzeitig größer und stärker wird (Wellenförmige Periodisierung)
Sebastian Oreb · 73K views · 8 months ago
What’s Next For Hafþór Björnsson? | Post-Comp Breakdown With Thor & Sebastian Oreb
Sebastian Oreb and Hafthor Bjornsson · 62K views · 3 weeks ago
So machst du nie wieder Fortschritte beim Training (und vermeidest Plateaus)
Sebastian Oreb · 27K views · 4 months ago
Unsere ungefilterte Strategie für den Sieg bei Giants Live
Sebastian Oreb · 21K views · 2 weeks ago
Oberkörpertraining mit Hafthor Bjornsson im Gold's Gym Venice
Sebastian Oreb and Hafthor Bjornsson · 105K views · 2 months ago
Warum „Beine schieben und ziehen“ Zeitverschwendung ist (Mein komplettes Oberkörpersystem)
Sebastian Oreb · 49K views · 10 months ago
Bankdrücktechnik für Brusthypertrophie
Sebastian Oreb · 47K views · 1 month ago
Kniebeugen mit hoher Stange vs. Kniebeugen mit niedriger Stange
Sebastian Oreb · 31K views · 3 months ago
Kreuzheben mit einer orthopädischen Chirurgin | Dr. Vonda Wright
Sebastian Oreb and Dr. Vonda Wright, MD · 95K views · 1 month ago
Er ist am 300kg-Kreuzheben gescheitert... Also haben wir es stattdessen mit 310kg versucht
Sebastian Oreb · 22K views · 4 months ago