Dr. Lee Min Soo
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약을 꾸준히 복용하고 있는데도 왜 몸은 좀처럼 나아지지 않는 걸까요. 병원 진료를 성실히 받았는데 생활은 오히려 더 불편해지는 이유는 무엇일까요. 저는 그 질문을 수십 년 동안 놓지 않고 연구해 왔습니다. 시니어건강연구소 팀장 강구석입니다. 20여 년간 시니어의 건강, 생활 습관, 노화의 흐름을 연구하며 병원 진료만으로는 채워지지 않는 ‘일상의 빈틈’을 수없이 마주해 왔습니다. 지혜호수는 병원을 부정하지 않습니다. 약을 끊으라고 말하지도 않습니다. 다만 병원에서 충분히 다루기 어려운 생활 속 선택, 습관의 방향, 몸이 보내는 작은 신호들을 어르신의 눈높이에서 차분히 풀어드립니다. 혈압과 관절, 수면과 피부, 장 건강과 면역까지. 매일의 작은 실천이 10년 뒤 걷는 힘을 어떻게 바꾸는지, 노후의 삶을 얼마나 덜 아프게 만드는지 연구와 실제 사례를 바탕으로 이야기합니다. 지혜호수는 기적을 약속하지 않습니다. 대신 이해할 수 있는 설명과 오늘부터 따라 할 수 있는 선택지를 드립니다. 건강은 어느 날 갑자기 무너지는 것이 아니라 조용히 쌓여온 결과입니다. 그 흐름을 바꾸는 길을, 지혜호수가 함께 비춰드리겠습니다. 🔔 구독하시면 어르신에게 꼭 필요한 건강 이야기를 가장 먼저, 그리고 가장 차분하게 전해드립니다. 건강의 주인은 병원이 아니라 당신 자신입니다. 지혜호수는 그 곁에서 길을 잃지 않도록 함께하겠습니다.
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