人生百年 みらい健康室

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人生百年 みらい健康室へようこそ。 50代・60代・70代・・・ 100代の方が、いつまでも元気に、自分らしく過ごすための毎日の習慣をお届けします。 【このチャンネルでわかること】 ・健康寿命をのばす生活のヒント ・歩く力・体力を保つ小さな習慣 ・食事・睡眠・運動の基本 ・毎日を心地よく過ごすための工夫 難しい言葉は使わず、今日から取り入れられる内容をわかりやすくお話しします。 「知って、動いて、百歳まで」 一緒に、元気な未来をつくりましょう。 ※当チャンネルは一般的な情報提供を目的としています。

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【これだけは見逃さないで】膵臓がんは健康診断だけでは分からない？体に現れる意外なサインを医師が解説

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【高血圧の薬を飲んでいる方へ】その症状、降圧薬の影響かもしれません！絶対に見逃したくない副作用を医師が解説

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【片頭痛が何度も繰り返す本当の理由】薬を飲んでもまた痛くなるのはなぜ？食いしばり・ストレス・睡眠・生活習慣との関係を医師が解説

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【10年後、歩けなくなってからでは遅い】脳梗塞を遠ざけるために、中高年が今すぐ見直したい毎日の食事 【脳梗塞を遠ざける毎日の食事を医師が解説】

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【見逃すと危険】糖尿病が進んでいる人に現れる7つのサイン！喉の渇き・頻尿・目のかすみ・手足のしびれ・体重減少…放置すると怖い初期症状を医師が解説

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【トイレが近い・間に合わない方へ】頻尿・尿漏れを改善するために今日から見直したい5つの生活習慣！夜中のトイレや突然の尿意に悩む方へ医師が解説

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【見逃すと危険】 大腸がんの前兆7選 ！便にこんな変化が出たら要注意！赤い便・黒い便・細い便・便秘が続く人に知ってほしい初期症状を医師が解説

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【これを見落とすと危険です】脳梗塞を遠ざけるために、今日から見直したい毎日の習慣

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【絶対に見逃さないで】がんを遠ざけるために毎日の食事に取り入れたい5つの食品

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【見逃すと危険】腎臓は症状が出るまで気づきにくい！透析になる前に知っておきたい7つの危険サインと、尿の変化・足のむくみ・貧血・夜間頻尿・強いだるさを腎臓専門医が徹底解説

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りんご酢を毎日飲み続けると、体に何が起こる？血糖値・LDLコレステロール・血圧への影響と、飲む前に確認したい注意点｜医師が分かりやすく解説

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【なぜ日本ではHIV感染者が少なく見えるのか？】何年も症状が出ないHIVの現実｜検査・治療・予防を医師が解説

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【医師が警告・絶対に見逃さないで】知らずに飲み続けると危険な身近な薬7選！あなたの薬も入っているかもしれません

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【腎臓を守るつもりが逆効果になることも】運動をやめる・たんぱく質を減らす・水をたくさん飲む前に知っておきたい大切なことを医師が解説

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【血圧・LDLコレステロールが気になる方へ】魚や野菜を食べていても見落としやすい、動脈硬化を防ぎ血管を守る7つの食品と正しい食べ方

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【その足の異変、脳卒中かもしれません】突然立てない・歩けない・片足に力が入らない時に見逃してはいけない危険サイン

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【肝臓は痛くなくても進行します】手のひら・白目・皮膚・足に現れる危険サイン｜脂肪肝・肝硬変まで医師が解説

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