晚風枕書

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晚風枕書,一夜心安 睡前聽完一本書,治癒浮躁,安頓內心 陪你在深夜,與溫柔好書溫柔相逢

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📖《心的表達》|很多人不是不會說話,而是情感早已失聯

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🌙睡前共讀|讀林語堂《人生不過如此》:不必等未來才幸福,當下即是生活

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☁️睡前讀完一本書|《我會一次次接住自己》:沒有人會永遠救你,唯有自己,千次萬次接住墜落的自己

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睡前听完一本书《如何度过每天的二十四小时》:你如何度过一天,就如何度过一生。

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《翻篇》:真正放下從不是強裝忘記,而是學會清理內心所有執念

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耗盡你的從來不是大事,而是無聲的內耗|學會做「淡人」,日子反而越走越順

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睡前听完一本书《不原谅也没关系》:不必强迫自己释怀!

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睡前共讀《把時間浪費在美好的事物上》:別再瘋狂填充日程!重新定義「浪費」,安放時間勝過管理時間

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別再硬撐!《適時退出》:懂得及時止損,才是成年人最高級智慧

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睡前聽完一本書 |《花緩緩開,你慢慢來》:不管多晚,我都会等你。 你有多久沒有安安靜靜地「等」過了?

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🌙睡前讀《人生沒什麼不可放下》,看懂弘一法師,心瞬間輕鬆

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睡前讀《蘇菲的世界》:一本小說講盡兩千年西方哲學,喚醒你久違的好奇心

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睡前听完一本书《活在此时此刻》:人生所有幸福,都藏於當下

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睡前讀《學會閒聊》:社恐不用硬逼自己健談,一句輕問就能拉近距離

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🌕睡前讀完一本書|《抬頭看二十九次月亮》:圓滿從來不是一蹴而就,接納生命每一個殘缺的夜晚

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🌙睡前讀《喜歡自己就夠了》:不必討好全世界,你喜歡自己,就足夠

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睡前共讀《人生自洽》:內耗根源全拆解|自洽不等於躺平!接納不完美,過好屬於自己的人生節奏

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🌙睡前共讀《不內耗,人生就值得》|停止跟自己作戰,你才是內耗的製造者,也是終結者

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睡前听完一本书,今天我们读《一个人的好天气》。

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睡前必讀|《如何停止胡思亂想》告別大腦亂想、輾轉難眠,學會停止內耗

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