Riq B
70K subscribers
I help athletes jump higher and get more explosive. I'm Riq and I'm an S&C/Jump Coach who has been training to jump as high as possibly since 2020. I've managed to go from a 26" vertical to a 41.5" vertical through intense and structured training. I've coached and trainined 200+ athletes jump higher, including multiple to hit a 40" vertical for the first time in their lives. If you wanna do the same, click here: https://www.getupvertical.com/
Full Body Stretching Routine To Jump Higher | 5'7 Dunker
Riq B · 158K views · 4 years ago
52,5” Sprungkraft + Sprungtraining mit Daniel Back, Riq B, Jordan Pimstone & Ethan Pimstone
Riq B and 2 more · 4.5K views · 3 months ago
Ich habe meine Sprungkraft wieder getestet... 👀 | mit 127-cm-Springern
Riq B · 1.8K views · 9 hours ago
Wie ich bei einer Körpergröße von 1,70 m eine Sprungkraft von 102 cm erreicht habe | Plyometrisch...
Riq B · 1.6M views · 4 years ago
JEDER kann über 40 Zoll springen (6 Schritte)
Riq B · 17K views · 1 year ago
Sprint & Power Cleans PRs | My Full Workout as a 5'7 Dunker
Riq B · 7.5K views · 4 weeks ago
Power Clean Technik
Riq B · 4.2K views · 10 days ago
Die 10 besten Übungen, mit denen ich 106 cm groß geworden bin
Riq B · 58K views · 11 months ago
So programmiere ich Athleten TATSÄCHLICH für eine höhere Sprungkraft
Riq B · 1.7K views · 2 months ago
Was ich an einem Tag esse, um HÖHER zu springen | Wie ich schlank bleibe
Riq B · 3.6K views · 1 year ago
Das hat mir geholfen, mit 1,70 m Körpergröße zu dunken | KOMPLETTES Plyometrie-Workout (ohne Geräte)
Riq B · 865K views · 3 years ago
FULL Strength Plan to Jump Higher (Step-by-Step)
Riq B · 6.5K views · 5 months ago
Mein vertikaler Sprung im Test & Dunken mit 1,70 m Körpergröße mit Jordan Kilganon
Riq B · 7.6K views · 1 month ago
5 Things I'd Do Differently If I STARTED Jump Training in 2026
Riq B · 5K views · 5 months ago
Testing My Vertical at Dunk Camp...
Riq B · 2.6K views · 2 months ago
Mein Training für einen 100 cm Sprung bei 1,70 m Körpergröße
Riq B · 5.3K views · 1 month ago
So strukturieren Sie Ihr Training, um HÖHER ZU SPRINGEN | Periodisierung
Riq B · 8.5K views · 1 year ago
Sprint/Dunk Session at 5'7 | ATHLETEMAXXING (Raw footage)
Riq B · 1.7K views · 5 months ago
Die EINZIGEN 3 Plyometrie-Übungen, die Sie brauchen, um höher zu springen
Riq B · 5.3K views · 1 year ago
How To Build STIFF & ELASTIC Tendons To Jump Higher
Riq B · 23K views · 4 months ago