러너임바 Runner Imba

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2024년 1년동안 10000km달린 러너 달리기에 관한 다양한 내용을 공유하려고 합니다. 개인 풀코스 PB 누적기록 2025 서울마라톤 2:28:29 2024 서울마라톤 2:30:51 2023 JTBC 마라톤 2:33:21 2023 서울마라톤 2:37:19 2022 JTBC 마라톤 2:45:39 메일: [email protected] 인스타: runner_imba 스래드: https://www.threads.net/@runner_imba

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러너임바 Runner Imba · 54K views · 1 year ago

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달리기를 하며 겪는 부상과 예방법

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[최초공개] 나이키 러닝 총괄 개발자에게 직접 받은 극비 레이싱화 'APEX' 실착 리뷰

러너임바 Runner Imba · 73K views · 2 days ago

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Is Sub-3 a Matter of Talent? #RunnerImba

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ZONE2만으로는 빨라질 수 없습니다. AR을 해야하는 이유

러너임바 Runner Imba · 47K views · 1 year ago

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심박수 190 찍고 퍼진 날 깨달았습니다. 러닝 고수들의 훈련

러너임바 Runner Imba · 22K views · 1 month ago

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[러닝참견11탄] 뛰었다하면 부상당하는 러너

러너임바 Runner Imba · 22K views · 1 year ago

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제발 '그냥' 뛰지 마세요 — 초보가 꼭 알아야 할 10가지

러너임바 Runner Imba · 46K views · 10 months ago

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My Speed-Boosting Diet Revealed! #RunnerImba

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열심히 뛰는데 기록은 그대로? 당신이 놓치고 있는 6가지 디테일 [러닝참견 Ep.12]

러너임바 Runner Imba · 75K views · 9 months ago

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지옥을 맛보고 깨달았습니다. 한국 마라톤 인프라가 세계 최고 수준인 이유

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무릎 아플까봐 쉬나요? 매일 뛰어야 오히려 안 다칩니다

러너임바 Runner Imba · 61K views · 10 months ago

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기록의 벽을 만났을때, 넘어서는 법 [오프참견 ep.2]

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10km PB 원하세요? 초반에 무조건 오버페이스 하세요

러너임바 Runner Imba · 84K views · 4 months ago

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아프니까 러너다. 내가 겪었던 부상들과 극복했던 방법.

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"오버페이스인 줄 알았는데 PB 경신?!" 하프와 풀 마라톤의 진짜 차이점 5가지!

러너임바 Runner Imba · 42K views · 11 months ago

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