Poongaatru - பூங்காற்று
250K subscribers
Welcome to Poongaatru | பூங்காற்று – your go-to destination for senior health, wellness, and happiness tips! Our mission is Happy Elderhood for all - to empower adults with the knowledge and inspiration to live a healthy, happy, and independent life 🌿 What We Offer: ✅ Expert-backed healthy aging tips ✅ Senior-friendly exercises to stay strong and active ✅ Nutrition advice for energy and longevity ✅ Mental health & wellness guidance ✅ Inspiring stories and interviews with seniors thriving in their golden years Aging is a journey, and we’re here to help you make it vibrant and fulfilling! Subscribe and 🔔 Stay connected, stay inspired, and age gracefully with us! A media division by Dr. V.S. Natarajan Geriatric Foundation பூங்காற்று - இது நாளைய நல்வாழ்விற்கான வழிகாட்டி! For Support Contact Dr. V.S. Natarajan Geriatric Foundation No.14, 2nd floor, 29/2, Saena Circle, Duraisamy Road, T.nagar, Chennai – 600017 Landline : 044 48615866 | Mobile : +91 8122002173
முதுமையில் எனது வாழ்க்கை எப்படி இருக்கிறது தெரியுமா? | Writer Lena Tamilvanan | Poongaatru
Poongaatru - பூங்காற்று · 205K views · 1 month ago
முதுமை வாழ்வு | வயது 85 ஆகுது; முதுமையிலும் சொந்த காலில் நிற்கணும்! | Mr. Venkatraman | Poongaatru
Poongaatru - பூங்காற்று · 48K views · 3 weeks ago
வயசு 86 ஆகுது வயசாகிட்டா சொந்த பிள்ளைகளே மதிப்பதில்லை! | Justice Vallinayagam | Poongaatru
Poongaatru - பூங்காற்று · 189K views · 5 months ago
முதுமையில் மன அமைதியை கெடுக்கும் குணம் | Dr. Sudha Seshayyan | Poongaatru
Poongaatru - பூங்காற்று · 65K views · 1 month ago
மனநலத்தை Boost செய்யும் உணவுகள் | Mooligaimani Dr. Ajitha Porkodi | Poongaatru
Poongaatru · 22K views · 4 months ago
40 வயதுக்கு மேல் எலும்புகளை வலுவாக்கும் உணவுகள் | Mooligaimani Dr. Ajitha Porkodi | Poongaatru
Poongaatru - பூங்காற்று · 379K views · 7 months ago
முதியோர் நலம் | உங்கள் சந்தோஷத்தை கெடுப்பது யார் தெரியுமா? | Writer Lena Tamilvanan | Poongaatru
Poongaatru - பூங்காற்று · 33K views · 4 days ago
முதியோர் யோகா | இந்த 3 Exercise செய்ய முடிஞ்சா உங்க உடலும் மூளையும் Super | Madhumitha Kesavan
Poongaatru - பூங்காற்று · 849K views · 2 weeks ago
Retirement காலத்தில் மாதம் 50,000 வருமானம் | Finance Wellness Coach P.C. Balasingh | Poongaatru
Poongaatru - பூங்காற்று · 24K views · 3 weeks ago
5 நிமிடத்தில் தூக்கம் வரும் மாத்திரை தேவையில்லை | Yoga and Naturopathy Dr. R.N. Rani | Poongaatru
Poongaatru - பூங்காற்று · 258K views · 6 months ago
60 வயதுக்கு மேல் பணம் சம்பாதிக்கும் வழிகள் | Financial Expert Shekar Mahalingam | Poongaatru
Poongaatru - பூங்காற்று · 17K views · 3 days ago
முதுமையில் சுதந்திரமாக வாழ தேவையான 4 விஷயங்கள் | M. Rajasekaran | Poongaatru
Poongaatru - பூங்காற்று · 195K views · 1 year ago
முதியோர் யோகா | தினமும் 5 நிமிடம் செஞ்சா உங்க Balance மேம்படும் | Madhumitha Kesavan | Poongaatru
Poongaatru - பூங்காற்று · 261K views · 3 weeks ago