אומרי קריכלי | Omri Kricheli
1.2K subscribers
היי אני אומרי קריכלי. מאמן קליסטניקס ויועץ תזונה :) מה שאני עושה כיום זה לעזור לאנשים לשנות את הגוף שלהם ואת החיים שלהם זה בעצם מפעל חיי! המטרה של העמוד שלי זה לתעד לכם מה אני עושה בטיולים, לעלות מדריכים גם בתזונה, מדריכים לאימונים וכמובן גם אתגרים שיגרמו לכם לפרוץ גבולות :) הכל התחיל ב- 2020 שחזרתי מדרום אמריקה וירדתי 16 קילו ששינו לי את החיים מזמין אתכם להצטרף אלי כאן ביוטיוב, וגם באינסטגרם כדי לקבל עדכונים הרבה יותר מעודכנים אז כל מה שאתם צריכים זה להרשם לערוץ שלא תפספסו 🔔
וריאציות של מתח
אומרי קריכלי | Omri Kricheli · 536 views · 1 year ago
How to Get Shredded Without Starving Yourself (The Full Guide)
אומרי קריכלי | Omri Kricheli · 160 views · 9 months ago
אימון קליסטניקס שישבור לכם תצורה.
אומרי קריכלי | Omri Kricheli · 3.7K views · 1 year ago
A complete guide to Frontend
אומרי קריכלי | Omri Kricheli · 319 views · 9 months ago
קליסטניקס נגד חדר כושר: האמת
אומרי קריכלי | Omri Kricheli · 650 views · 1 year ago
צפון תאילנד מול דרום תאילנד (הגעתי לפוקט ולא האמנתי למה שראיתי)
אומרי קריכלי | Omri Kricheli · 7.9K views · 11 days ago
The Ultimate Muscle-Up Guide
אומרי קריכלי | Omri Kricheli · 599 views · 1 year ago
The method that helped me lose 16 kg
אומרי קריכלי | Omri Kricheli · 257 views · 1 year ago
חימום חובה לפני אימון
אומרי קריכלי | Omri Kricheli · 308 views · 1 year ago
האימון שיבנה לכם קוביות: הסוד שלי לבטן חזקה
אומרי קריכלי | Omri Kricheli · 510 views · 1 year ago
איך לרדת ל-12% שומן בלי להשתגע
אומרי קריכלי | Omri Kricheli · 197 views · 3 weeks ago
Push-ups for Beginners
אומרי קריכלי | Omri Kricheli · 709 views · 1 year ago
צפון תאילנד מול דרום תאילנד (בדרך עוצרים בצ'אנג מאי חלק שני)
אומרי קריכלי | Omri Kricheli · 1.2K views · 1 month ago
למה אתם לא מתקדמים בקליסטניקס?
אומרי קריכלי | Omri Kricheli · 346 views · 1 year ago
I Survived a Full Day in Thailand on Just 100 NIS
אומרי קריכלי | Omri Kricheli · 430 views · 7 months ago
The Secret to a Wide and Monstrous Back in Calisthenics
אומרי קריכלי | Omri Kricheli · 241 views · 9 months ago
I traveled to Pai, Thailand with no plan (and this is what happened) 🇹🇭
אומרי קריכלי | Omri Kricheli · 568 views · 7 months ago
הסוד לקוביות בבטן שאיש לא מספר לכם
אומרי קריכלי | Omri Kricheli · 228 views · 1 year ago
The Destructive Mistake: Why Low-Carb Diets Fail for Cutting
אומרי קריכלי | Omri Kricheli · 213 views · 10 months ago
What can you buy in one day in Thailand? ᴛʜ
אומרי קריכלי | Omri Kricheli · 2.6K views · 8 months ago